주주초롱
운동하구 약물 치료 같이 하는게 제일 효과는 좋다고 들었어요ㅠㅠ힘내세요
在公司接受新员工培训时，穿着皮鞋站了超过10个小时，起初脚和小腿都肿胀得厉害，后来甚至无法站立。
我去医院接受检查后，被告知患有足底筋膜炎，进行了体外冲击波治疗和超声定位注射。现在并不总是疼痛，只有在拉伸脚背、走得太多或身体疲惫时才会感觉到。
疲惫的日子里，脚底会感到刺痛。
吃药打针的时候还可以，但担心会产生太强的耐药性ㅠㅠ在体检中被告知足底筋膜炎的运动，做了之后会不会好很多呢……日常生活中太不方便了
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komentar 28
쫑이족저근막염 꾸준한 마사지로 관리 잘하셔요 치유가 힘들다고 들었네요 응원합니다
김도연꾸준히 마사지 해야되는군요 ㅠ 네네 힘내보겟습니다
프카쟁이한번 족저근막염 왔던 사람들은 좀 무리하면 또 오더라구요. 무리하지 마시고 많이 움직인 날은 마사지 열심히 해주세요.
- 김도연
그런거 같아요,, 재발이 심한거 같아요 ㅠㅠ 마사지 열심히 해야겟네요
- 캐시또바기♡
무리하지 마시고 많이 움직인 날은 꼭~마사지 열심히 해주세요ㅠ
- 김도연
그래야 되나봐요 ㅠ 마사지 열심히 해야겟네요
에비앙족저근막염도 완치가 좀 힘든 거 같더라구요 힘내세요
- 김도연
완치가 어려운건가봐요 ㅠ 네 노력해보겟습니다
미류맘신발이 그렇게 중요한지 저도 최근에 알았네요 편한 신발부터 바꾸셔야겠네요
- 김도연
회사에서 어쩔수 없이 구두를 신어야되서요 평소에는 그냥 운동화 신고 잇네요 ㅠ
김효경발이 불편하면 하루종일 힘들텐데요.. ㅜㅜ 고생 많으시네요. 맛사지 많이 해주시고 신발도 편한걸로 바꿔보셔야 할것 같아요.
- 김도연
네네 마사지를 많이 해줘야겟네요 발자체가 올수 잇는 그런 형태라고 하더라구요
- 보호랏
저도 발바닥이 아파서 병원에 갔는데 족저근막염이라고 하더라구요..
- 김도연
생각보다 흔한 병인거 같기도 하구요 ㅠㅠ속상하네요
멋진나족저근막염 있으면 일단 신발부터 편한걸로 바꾸셔야할거예요. 그리고 족저근막염 운동도 꾸준히 해주시고요. 약먹고 주사맞는건 한계가 있더라고요
- 김도연
그러게요 약이랑 주사는 한계가 있네요 운동열심히 해보려구요
♡♡운동꾸준히 하시구 치료도 꾸준히 받으셔약겠네요..ㅠㅠ 빨리 좋아지시길요..
- 김도연
운동 열심히 해봐야겟네요 감사합니다
영경너무 힘드시겠어요 족저근막염 힘들죠 그래도 알려주신 운동으로 잘 해보세요
- 김도연
네네 필라테스에서 이것저것 배우고 잇는데 도움이 좀 되기를 바라며 ㅎㅎ 재활치료에서 알려준 운동은 별로엿어요
- 이하린
일상이 불편한게 정말 힘들지요 ㅠ 빨리 나으시길요 ㅠㅠ
- 김도연
그러니까요 ㅠㅠ 네 완화되도록 노력해봐야겟네요
케이스신입사원 교육기간이 끝났다면 자리에서는 슬리퍼를 신고 해서 최대한 발을 편안하게 해주는게 좋겠네요.
- 김도연
이제는 그래서 로퍼같이 낮은거 신구 일하네요 ㅠ 그때는어쩔수 없엇어요 ㅠㅠ
- 이하린
발 아픈거 진짜 힘들어용. 고생이시네요 ㅠ
강아림운동도 하고 나서 치료약물을 같이 하는 게 효과가 좋다고 들었던 거 같아요