Cara Menghilangkan Sakit Kepala - Metode Akupresur

Titik Kyeonjeong adalah pusat di antara bagian tengah leher dan ujung bahu. Dengan menekan titik ini, ketegangan di sekitar bahu dan belakang leher akan berkurang, membantu sirkulasi darah ke otak menjadi lancar. Melalui ini, pasokan oksigen ke otak akan meningkat dan dapat meredakan sakit kepala.

Tae-yang-hyeol adalah area cekung di pelipis. Menekan lembut atau memutar secara melingkar di area ini dapat meredakan sakit kepala dan menyegarkan otak. Juga baik untuk pemulihan kelelahan, jadi cobalah tekan secara lembut bentuk matahari saat hari-hari dengan stres dan kelelahan yang parah.

Titik akupunktur Jeongmyeonghyeol terletak di dalam mata, di samping hidung, dan dengan menekannya dengan jari telunjuk selama 3-5 detik tanpa menekannya terlalu keras, Anda dapat meredakan sakit kepala sekaligus membuat mata menjadi lebih cerah. Saat menekan Jeongmyeonghyeol, harus ditekan dengan lembut agar bola mata yang sensitif tidak terluka.

Selain itu, melakukan peregangan secara rutin di sekitar leher dan bahu juga membantu meredakan sakit kepala.