Saya sedang mengalami gangguan tidur yang parah.

Apakah karena saya sensitif atau karena menopause, dalam satu hari

Saya rasa saya hanya bisa tidur sekitar 3 jam.

Kualitas tidur menurun sehingga sepanjang hari saya merasa mengantuk

Kepribadian hanya menjadi semakin sensitif

Saya telah mengonsumsi obat tidur untuk waktu yang lama, tetapi setelah bangun tidur, rasa kantuk tetap berlanjut atau gejala kepala yang bingung terus muncul, jadi saat ini saya tidak mengonsumsinya.

Sungguh menyakitkan. Keinginan saya adalah bisa tidur nyenyak tanpa terbangun sepanjang hari.