Saya ingin mengendalikan ingatan saya.

Saya menerima bahwa perubahan fisik setelah kehamilan dan persalinan tidak dapat dihindari.

Perut membesar dan rambut di kepala menjadi rapuh dan rontok, saat menyisirnya sering kali melihat rambut yang jatuh di lantai dan menghela napas berkali-kali, hal ini menjadi sesuatu yang diterima secara alami.

Namun, ingatan saya yang mengganggu kehidupan sehari-hari saya menjadi masalah terbesar.

Baru saja saya membuka pintu kulkas dan berusaha mengambil sesuatu, tetapi tindakan saya terhenti.

Mobil saya yang akhirnya saya temukan setelah berkeliling cukup lama karena lupa di mana saya memarkirnya setelah selesai urusan di parkiran

Saya tidak bisa menemukan kunci mobil, jadi akhirnya saya naik taksi untuk pergi kerja, dan meskipun awalnya saya merasa cemas, saya mulai merasa takut.

Cara yang baik untuk meningkatkan daya ingat di sekitar kita adalah membaca dan mencatat, karena saya mampu melakukannya, saya sering melakukan membaca dan mencatat meskipun tidak setiap hari. Namun, saya masih meragukan apakah metode ini benar-benar dapat membantu saya mempertahankan ingatan dengan baik.