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Saya sering terbangun saat tidur.

Saya rasa saya bangun setiap dua jam. Padahal tidak ada urusan mendesak. Karena saya memiliki hallux valgus, saya pergi membeli sepatu fungsional dan diminta untuk berdiri di atas sesuatu seperti timbangan. Setelah dipindai bagian yang diperlukan dengan komputer, saya tidak bisa tidur nyenyak, kan? Agar aliran darah ke kepala bisa berjalan lancar, katanya kita harus berjalan dengan membengkokkan ibu jari kaki. Karena ibu jari kaki saya sakit saat berjalan, saya cenderung menggunakan bagian luar kaki.

Jadi akhir-akhir ini saya berusaha keras untuk melebarkan jempol kaki dan berdiri dengan ujung jari kaki, tetapi mungkin karena hallux valgus yang sangat parah, otot yang bisa menahan jari kaki agar tidak keluar ke samping sulit berkembang. Biasanya, apa yang biasanya dilakukan orang dalam situasi seperti ini?

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komentar 14
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    화합
    Penulis
    좋은 해결책 부탁드려요.
    수술하는 방법 외에 어떤 대안이 있을런지요.
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    사랑해
    우리 동서가 무지외반증이 심해요
    그래서 고생 엄청하더니 발가락에
    끼는게 있더라구요
    그거 끼고나선 불편하다 소리
    안하네요
    첨엔 좀 불편했겠지만 꾸준히
    하고다니니까 아픈것도 좋아졌나바요
    함 검색해보세요
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      화합
      Penulis
      감사합니다. 혹시 실리콘 으로 만든 발가락에 끼우는 것일까요?
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    호떡
    처음 들어본 이야기이입니다
     저도 자다가 수시로 깨기도 하고
     잠을 못자기도 하거든요  무지외반능?
     검색해봐야겠어요
     저에겐 좋은정보 인것같아 감사드려요
    좋은 방법을찾으시길 바랍니다
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      화합
      Penulis
      꼭 그것때문 만은 아니겠지요.
      낮에 활동량을 좀 더 갖으려고 방법을 찾고 있어요.
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    꼬냥아
    와 발만 보고도 수면을 알다니
    너무 신기한데요 ~ 
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      화합
      Penulis
      저도 놀랐어요. 처음에 아닌척 하려고 했는데 (ㅋㅋ)
      다 알고 있다는 표정에 움찔 했어요.
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    달남99
    발 건강이 안 좋으면 자주 깨는군요.
    빨리 치료 받으셔야 할 것 같아요
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      화합
      Penulis
      발끝에서 머리끝까지 혈액이 충분히 공급되어야 한다네요.
      피는 관절과 골수에서 생성된다고 하던데요.
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    hnlovejs
    무지외반증이 있으면 수면에도 영향을 주는군요 엄지발가락의 중요성을 알게되네요 피의 순환이 잘 되어야 잠을 잘 잘 수 있다니 기억해둬야겠어요
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    티끌모아깨볶자
    자다 깨는거랑 무지외반증이 상관이 있는건가봐요.. 저도 중간에 깰때가 있어요.. 엄지발가락 벌려주기 해볼께요~
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    저스틴
    자다가 자꾸 깨면 불편하겠어요
    다리 떠는 증상인가요
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    민토
    무지외반증 가지신 분들이 확실히 걸으실 때 힘들어 하시더라고요.
    아무래도 교정하기도 힘들도 제대로 걷는 것 자체가 어려우니까요
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    강아림
    수술하는 방법 위에 어떤 방법이 있을지 궁금하네요 좋은 해결책이 있을까요