Saya akan memberi tahu Anda tentang gejala awal serangan jantung dan kebiasaan hidup untuk pencegahannya

Serangan jantung benar-benar datang pada saat yang tak terduga.
Saya memiliki riwayat keluarga, jadi saya lebih berhati-hati dan mengelola dengan lebih baik.
Saya akan memberi tahu Anda tentang gejala awal serangan jantung dan kebiasaan hidup untuk pencegahannya.

Gejala awal serangan jantung dikatakan mirip dengan gangguan pencernaan atau kelelahan yang biasa kita rasakan.

Jadi, sering kali diabaikan dan dilewatkan begitu saja

Serangan jantung terjadi ketika arteri koroner yang memasok darah ke jantung tersumbat.
Itu adalah penyakit di mana otot jantung tidak mendapatkan pasokan darah dan oksigen, sehingga menjadi nekrotik.
Gejala ini muncul secara tiba-tiba, dan sulit untuk dengan mudah mengenali tanda-tanda awalnya.

Pertama, mereka mengatakan bahwa mereka merasa kelelahan yang tiba-tiba.
Jika Anda sering merasa kelelahan yang parah tanpa alasan khusus, ini bisa menjadi gejala awal serangan jantung.
Dan yang kedua, ada tekanan dan ketidaknyamanan di dada.
Salah satu gejala yang paling dikenal dari serangan jantung akut.
Rasa sakit yang terasa seperti diremas di dada bisa muncul, tetapi juga bisa muncul sebagai ketidaknyamanan ringan atau rasa pegal.
Ketiga, sesak napas adalah tanda penting dari gejala awal serangan jantung yang sangat penting.
Jika jantung tidak berfungsi dengan baik, darah tidak akan dipompa dengan benar sehingga sulit bernapas. Ini menyebabkan sensasi kekurangan oksigen dan gejala sesak napas muncul.
Selain itu, rasa nyeri juga dapat disertai, dan gejala gangguan pencernaan serta mual juga dapat muncul.

Gaya hidup untuk mencegah serangan jantung

Pertama, berhenti merokok sangat penting.
Selain itu, pola makan yang seimbang dan sehat serta olahraga rutin juga sangat penting.
Pengelolaan penyakit kronis seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan hipertensi juga sangat penting.
Selain itu, harus mengurangi konsumsi alkohol juga.
Menjaga berat badan yang sesuai sambil mengelola stres juga sangat penting.

Serangan jantung adalah penyakit yang sangat penting untuk dicegah sejak dini dan dideteksi lebih awal.
Saya harus mencegahnya dengan kebiasaan hidup sehat!