Pengobatan hiperkolesterolemia

2-3 tahun yang lalu

Saya didiagnosis menderita hiperlipidemia selama pemeriksaan kesehatan.

Saya diberitahu bahwa saya harus minum obat.

Saya mulai dengan diet dan olahraga terlebih dahulu.

Berhenti makan makanan berbahan dasar tepung

Makan mie sekali seminggu

Saya selalu mencampurkan beras merah dan biji-bijian lainnya sebagai pengganti nasi putih, lalu mengunyahnya dengan baik sebelum dimakan.

Dan tugas terpenting

Saya berjalan setiap malam.

Saya melakukan latihan jalan cepat selama sekitar satu jam.

Sekitar 3 bulan mempertahankan pola ini dan kemudian hasil pemeriksaan

Kembali ke keadaan normal

Jadi, aku sangat suka berjalan~~~

Saya akan terus berjalan ke depan.

Jumlah total panggilan 283-->179

LDL181-->106