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피곤하면 그런걸로 알고 있어요.
Mengapa jantungku berdetak begitu cepat saat aku bangun tidur?
2025.03.28 23:20
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Seperti judulnya, saat aku bangun jantungku berdetak sangat cepat. Benar-benar berdebar kencang.
Biasanya tidak apa-apa
Khususnya, saat saya bangun dari tidur ringan dan mencoba untuk kembali tidur, saat saya pergi ke kamar mandi di tengah malam dan kembali tidur, dan saat saya bangun di pagi hari. Jantung saya berdetak sangat cepat!
Saat aku menaruh tanganku di dadaku, aku dapat merasakannya berdebar.
Jika aku tidur lama dan bangun, aku baik-baik saja, tetapi jika aku tidur sebentar dan bangun, jantungku berdetak kencang seperti mau meledak. Rasanya seperti aku bisa mendengar jantungku berdebar.
Kegembiraannya tidak berlangsung lama dan mereda setelah 10 hingga 15 detik.
Sudah lama sekali tidak seperti ini. Saya rasa sudah dua atau tiga bulan sejak gejala-gejala ini mulai muncul.
Saya biasanya sehat, tanpa penyakit yang mendasarinya, dan saya tidak mengonsumsi obat apa pun atau menderita tekanan darah tinggi.
Tidak ada kelainan pada jantung saya saat pemeriksaan kesehatan terakhir saya.
Aku kurang tidur akhir-akhir ini. Kukira mungkin karena kurang tidur. Jadi, aku coba pakai jam tanganku saat tidur...
Tidur nyenyak itu pendek dan tidak teratur...
Kualitas tidurnya tidak bagus, tetapi rata-rata...
Karena gejalanya muncul saat saya bangun dari tidur, saya bertanya-tanya apakah itu mungkin berhubungan dengan tidur, jadi saya mengaitkannya.
Bukankah ada orang seperti saya yang terbangun dan merasakan jantungnya berdetak kencang?
Apakah ada yang tahu mengapa gejala ini terjadi?ㅜㅜ
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komentar 13
- 땡땡이
아침에 심장이 빨리 뛰면 걱정되시겠네요 심장내과 한번 가셔서 검사 한번 해보세요 정확한 검사를 해보는 게 제일 좋지요
- HEE
잠 못 주무시고 피곤하셔서 그런 것 같은데요. 잠을 제대로 안 잤을 때 신체적으로 나타나는 대표적인 증상이 심장 뛰는 거예요..!!ㅠㅠ 단순히 잠을 잘 못 자는 걸 떠나서 자다 자주 깨고, 수면의 질이 심각하게 저하되면 심장박동 빨라지는 현상 있을 수 있어요. 부정맥일도 수 있는데 건강검진에서 심장에 이상은 없으셨다고는 했는데 일반 건강검진 말고 심장건강검진을 따로 해보시는 건 어떨까 싶네요. 아니면 수면 문제와 기타 체력, 스트레스 문제인 것 같아요. 깊은 수면도 너무 짧고 수면 점수는 보통이지만 세세하게 보면 다 낮은 거 같아요. 조심하셔야 돼요~ 잠 푹 주무시고 비타민도 챙겨드세요. 혹시 모르니 워치로 심전도 체크도 해보세요!
- 안레몬
수면의 질이랑도 상관있고 혹시 코는 안고세요? 수면 무호흡이 있다가 잠결에 깨서 숨을 몰아 쉬면서 심장이 빨리 뛸수도 있고 부정맥이랑도 연관있을수 있어요. 그냥 내과 말고 심장전문내과로 가서 진료 받아보세요.
- 박정미
생로병사의비밀에서도 수면이부족하면 심혈관계질환이 즈가한데요 우울증 불면증 당뇨병도 증가한데요 심장검사는 뭘해보셨나요?
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
잠이 문제인가봐요 깊은 잠은 괜찮다고 하시니까 아니면 계속 이러시면 다시한번 정밀검사를 받아보셔요 다른데도 아니고 이쪽이 쟌아요 빨리 괜찮아 지시길 바랍니다
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- 준영
피로도나 심장이상 등 여러가지 원인이 있을수 있을거 같아요. 수면의 문제도 있지 않나 싶은데 영 신경이 쓰이시면 검사 한번 받아보시는것도 좋을거 같아요. 건강은 아프기전에 알고 관리하는것이 무엇보다 현명한 방법이니까요.
- AA
잠을 잘 못 주무셨다고 하셨는데 잠 못 주무셔서 심장이 빨리 뛰는 게 맞는 것 같긴 해요. 저도 잠 못 자고 일어난 날은 꼭 그렇게 심장이 뛰더라고요~ 저도 그런 적 있는데 저는 딱히 몸에 이상이 있어서는 아니었고, 잠을 충분히 많이 자면 심장 뛰는 증상이 사라졌어요. 저도 당시에 좀 놀래서 인터넷에 검색해본 적 있는데 자고 일어난 후 심장 뛰는 증상 겪은 분들이 꽤 많더라고요~ 대부분은 수면 부족, 스트레스 또는 심장 문제일 거라는 글들을 많이 봤는데요. 일단 심장이 빠르게 뛴다고 해서 무조건 심장에 문제가 있는 건 아니고요. 심리적인 문제일 수도 있어요. 최근에 스트레스를 받으시는 일이 계신가요? 아니면 자고 일어나실 때 혹시 벌떡 일어나시나요? 급하게 일어나신다면 순간적으로 심장에 무리가 가서 그럴 수도 있을 것 같아요. 저는 기립성 저혈압도 있어서 심장이 빨리 뛰었던 것 같더라고요. 또는 아시다시피 부정맥 관련 문제가 있을 수도 있고요. 원래 자다가 깨면 맥박이나 혈압도 같이 올라가니 심장 두근거림이 어느 정도 있긴 할 거예요. 그리고 증상 나타난지 두세달이라고 하셨는데 두세달 동안 매일 그러시는 건 아니시겠죠?? 맞다면 병원 바로 가보시고 두세달 기간동안 가끔 그랬던 거라면 일단 잠을 푹 주무시는게 제일 급선무일 거 같네요. 수면무호흡증은 없으신 거죠? 수면 분석 캡쳐를 보니 5시간이면 좀 적게 주무시는 거 같아요. 평균 7-8시간이 수면 적정시간인데, 깊은 수면을 했다면 꼭 7-8시간을 지키지 않아도 되지만 깊은 수면이 짧아서 전체적으로 수면 시간을 늘리셔야 할 것 같아요! 당분간 술 드시지 마시고 잠 많이 주무세요. 추후 잠을 푹 잤는데도 계속해서 심장 뛰는 증상이 있다면 24시간 심전도 체크 검사 해보시는 건 어떨까 싶어요. 아니면 빈혈, 갑상선 검사도 한 번 해보시고요~
- 파워퀸
피곤하고 스트레스가 심하신것 아닌가요?! 무조건 병뭔가서 진료 받아보세요. 심장은 특히 위험해요.
- 임★선
깊은 수면이 안 되네요.. 그래서 그러는 것 같아요.
- H ᆞY ᆞS
수면 부족일 수도 있지만 마음과 몸이 스트레스 일 수도 있으니 편안하게 몸을 릴렉스 해주는 운동도 도움이 됩니다 호흡을 길게 천천히 하시면서
- 안젤라
평소에도 심장이 가만히 있어도 심장 빨리 뛰고 잘때도 빨리 뒤는 경우는 여러종류가 있대요 1번째 저혈압 2번째 빈혈 3번째는 자기전에 담배나 술을 먹었을때 심장이 빨리 뛴다고 들었는데 1번2번에 해당되면 심장 검사 해보고 3번째는 자기전에 담배나 술 먹는게 좋은데 정 담배랑 술을 해야 하는 경우에는 자기 두시긴 안에 자재하는게 좋대요
- 은하수
잠을 잘 자면 심장이 천천히 뛰면서 심장도 좀 쉬게 되는데요 그런데 자다 깨서 심장이 몇초동안 빨리 뛰는건 잠을 잘 못자서 일수 있습니다 수면단계에 따라 심장박동의 빠르기가 다른데요. 수면무호흡이 있을 경우에 숨을 몰아쉴때 심장이 빨리 뛰게 됩니다 수면무호흡이 있진 않으신지 체크해보시면 좋을거 같아요
