Sup protein. Sup tahu kukus

Tumis tahu

Sup tangan dan tahu rebus. Saya menambahkan pangsit.

Saya membuatnya setiap pagi buta. Rasanya enak.

Hari ini di rumah adik. Bersama orang tua.

Bersama tahu. Sangat lembut seperti tahu, saya suka.

Protein yang terkandung dalam tahu tidak hanya merangsang regenerasi sel hati tetapi juga membantu memindahkan lemak yang dihasilkan oleh hati ke dalam aliran darah, sehingga memperbaiki kondisi hati berlemak. Selain itu, lesitin adalah komponen penting dalam pembentukan membran sel yang mencegah penumpukan lemak di dalam pembuluh darah dan merangsang pemecahan alkohol serta pengeluaran limbah.

Karena bahan utama dari saus bumbu tahu rebus adalah kecap, jika terlalu asin, justru dapat membebani hati, jadi harus dibuat agak kurang asin. Selain itu, pasien dengan sirosis hati harus berhati-hati karena mengonsumsi makanan tinggi protein dapat menyebabkan ensefalopati hepatik.