초코빵쟁이
양배추 토스트 넘 맛나겠어요.ㅎㅎ 든든하게 드시고 오늘도 좋은 하루 보내셔요.☺️☺️☺️
Roti panggang kol yang kaya serat makanan
2025.02.14 08:29
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Saya terbangun sangat pagi sekali~~
Masukkan kol sebanyak mungkin ke dalam roti tawar berwarna merah (beras Hongguk).
Saya membuat roti panggang
Di dalamnya hanya taburkan gula pasir~~
Roti panggang rasa lama, jadi rasanya lebih enak!!
Kubis, bawang bombay, daun bawang, wortel yang sudah dipersiapkan sebelumnya
Pagi hari, cukup pecahkan telur dan tambahkan sedikit garam, selesai.
Serat makanan yang kaya dan kandungan polifenol di dalam kol membantu mencegah pembentukan trombus yang disebut 'sulforaphane' dalam tubuh kita dan berperan besar dalam mencegah peradangan serta hiperkolesterolemia dan penyakit kardiovaskular melalui aksi antioksidan.
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komentar 34
- 울산뺀질이
아침 토스트 커피랑 어울리겠어요 양배추가 좋네요^^ 맛나게 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
오늘도 먹었어요 커피랑 토스트랑 아주잘 어울리죠
- 쩡♡
식빵이 탄줄 알았어요.ㅋ 양배추 토스트 든든하게 드시고 즐거운 하루 보내세요~^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
식빵이요 ㅋㅋㅋ 빨간 홍국식빵이라서 그래요 식감이 아주좋아요
- 비니비니
양배추 토스트 넘 맛나죠 저도 오늘 이거 먹을까봐요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
주말엔 역시 양배추 토스트죠 오늘 아침에도 맛나게 먹었어요
- 땡땡이
토스트 드셨네요 맛나게 드시고 건강한 날 되세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
토스트는 너무 좋아요 양배추도 많이 먹을수 있죠 아삭아삭
- 깐데또까
음~ 그맛을 알기에~ 양배추가득 설탕만 솔솔 뿌려서~(* >ω<) 한입가득 먹음 얼마나 맛있게요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
설탕만 솔솔 집에 케찹도 없어서 ㅋㅋㅋ 설탕만 뿌려요
- 명잔걸
우우우 홍쌀 토스트 맛 쥐길것 같어요 끝내줌돠요 위건강에 양배추가 으뜸 이죠 쩌서 먹을때가 가장 달아요 지금 겨울철이라 가격이 올랐네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
위건강에 양배추가 좋죠 오늘은 적양배추로 토스트 해서 먹었네요
- 안레몬
홍국쌀 식빵은 안먹어봤는데 너무 이쁘네요. 양배추까지 가득 건강토스트네요. 맛나게 드세요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
색깔도 너무 이쁘죠 식빵도 쫄깃하고 맛좋아요
- 강미형
양배추 토스트 맛있겠어요 맛있게 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
토스트 아주 좋아해요 간편하게 먹을수 있어요
- 행운백도
빨간색쌀이 있는건봤는데 그쌀로 만든 빵이 나왔나보내요 양배추 듬뿍넣은 토스트 맛있겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추 가득이죠 종종해서 먹고 있어요 맛좋은데요
- 오둥씨
양배추가 아삭하고 달달해서 토스트 해먹으면 맛있더라고요 영양면에서 좋지요 ㅎ 비주얼 파는 토스트 같아요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추 가득넣어주고 은근한 불에 ㅎㅎ 두툼한 패티가 항상 맛좋은거 같아요
- 주여니2
양배추 토스트 저도 해봐야겠네요 ㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
주말에자주 먹어요 맛도 좋은데요
- 서여사
양배추 좋지요 맛나게드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 양배추 토스트 맛도좋고, 영양분도 가득이겠죠
- seabuck
맛나면서 건강한 한끼네요 좋은 정보 감사해요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
한끼로 먹기 딱좋은거 같아요 양배추 토스트로 아주좋죠
- 임★선
양배추가 몸에 좋다는 건 알고 있는데 진짜 이렇게 먹으면 좋을 것 같네요.. 맛있을 거 같아요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추 토스트먹으면 좀더 많이 먹게 될것 같아요
- 김민정
양배추가 건강에 좋지요 토스트 맛있어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추가 건강에 좋죠 항상 챙기고 있어요
- 쩡희^^(소원💖)
양배추 토스트에 넘 좋아하는데 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추 뭘 해도 맛좋아요 토스트 간식으로도 최고네요