logo

๐Ÿ› (Perbaikan hati berlemak) Cobalah tambahkan tahu ke dalam nasi goreng ~

ย 

Hari ini, telur mata sapi yang kuningnya segar dan kenyal

Makan malam dengan nasi goreng yang penuh dengan sayuran

ย 

๐Ÿ› (Perbaikan hati berlemak) Cobalah tambahkan tahu ke dalam nasi goreng ~

ย 

ย 

Tolong tumis hanya dengan memasukkan kol, bawang bombay, dan wortel.

ย 

ย 

๐Ÿ› (Perbaikan hati berlemak) Cobalah tambahkan tahu ke dalam nasi goreng ~

ย 

Jika menumbuk tahu dan menguapkan kelembapan lalu menggorengnya

Rasanya enak jika dimasukkan ke dalam nasi goreng, dan rasanya juga sangat enak jika disajikan di atas yogurt Yunani.

Saya memasukkan dua potong kecil cremi sebagai pengganti ham yang dipotong kecil-kecil.

ย 

๐Ÿ› (Perbaikan hati berlemak) Cobalah tambahkan tahu ke dalam nasi goreng ~

ย 

ย 

ย 

Protein yang terkandung dalam tahu tidak hanya merangsang regenerasi sel hati, tetapi juga membantu memindahkan lemak yang dihasilkan oleh hati ke dalam darah, sehingga mendukung perbaikan hati berlemak.
Selain itu, lesitin adalah komponen penting dalam pembentukan membran sel yang mencegah penumpukan lemak di dalam pembuluh darah dan merangsang pemecahan alkohol serta pengeluaran limbah.
6
0
komentar 12
  • gambar profil
    ์ด์žฌ์ฒ 
    ์•„!์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ๊ฐœ์„ ์— ๋‘๋ถ€๊ฐ€ ์ข‹๊ตฐ์š” ์ข‹์€ ์ •๋ณด ์–ป์–ดย  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ์• ํ”Œ
    ๋‘๋ถ€๋„ฃ์–ด ๋ณถ์€๋ฐฅ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ๊ฐœ์„ ์—๋„
    ์ข‹๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”
    ์ข‹์€ ํŒ ๊ธฐ์–ตํ• ๊ป˜์š” ~
  • gambar profil
    ์ฉกโ™ก
    ๋‘๋ถ€ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋ง›๋‚˜๋ณด์ด๋„ค์š”
    ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด๋จน์–ด ๋ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”.
    ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”~^^
  • gambar profil
    mhuii
    ๋‘๋ถ€ ์‹๊ฐ๋„ ์ข‹๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•ด์„œ ์ข‹์•„์š”~
    ๊ฑด๊ฐ„ํ•œ ์‹๋‹จ ํ•˜์…จ๋„ค์š”
    ์ข‹์€ ์ €๋…์‹œ๊ฐ„ ๋˜์„ธ์š”๐Ÿ˜Š!!
  • gambar profil
    ์ž„โ˜…์„ 
    ๋‘๋ถ€๊ฐ€ ๊ฐ„์„ธํฌ๋‘๋ถ€๊ฐ€ ๊ฐ„์„ธํฌ ์žฌ์ƒ์„ ์ด‰์ง„ ์ค€๋‹ค ๋‹ˆ ์ฒ˜์Œ ์•Œ์•˜๋„ค์š”.. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์—๋‹ค๊ฐ€ ๋‘๋ถ€๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋จน๋Š” ๊ฑฐ ๋˜ ์ข‹์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”. ์ €๋„ ํ•ด๋ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์— ๋‘๋ถ€๋Š” ์•ˆ ๋„ฃ์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ
    ๋„ฃ์–ด๋ด์•ผ๊ณ˜๋„ค์š”ย 
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด
    ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์— ๋‘๋ถ€ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์…จ๋„ค์š”
    ์ €๋„ ๋‘๋ถ€ ์ฐธ ๋งŽ์ด ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๋Š”๋ฐ
    ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
  • gambar profil
    ํ‘ธ๋ฅธ๋ด„
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ค์š”.
    ๋‘๋ถ€๋„ ๋„ฃ์–ด ๊ฑด๊ฐ•์‹์ด๋„ค์š”ย 
  • gambar profil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
    ย ๋‘๋ถ€๋„ฃ์€ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹์ง€์š”
    ย ์ด์œ ๋ฐ˜์ˆ™ ๊ณ„๋ž€์ด๋ถˆ์ด ์‚ดํฌ์‹œย  ์ด์˜๊ฒŒ ๋ฎ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”ย 
  • gambar profil
    ์ด์ง€ํ˜œ
    ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์— ๋‘๋ถ€๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋” ๊ณ ์†Œํ•˜๋ฉด์„œ ๋“ ๋“ ํ•  ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‘๋ถ€์— ํ•จ์œ ๋œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ๊ฐœ์„ ์„ ๋•๋Š”๋ฐ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ์•ž์œผ๋กœ ๋ณถ์Œ๋ฐฅํ•  ๋•Œ ๊ผญ ๋‘๋ถ€ ๋„ฃ์–ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํŒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
  • gambar profil
    ์ž„โ˜…์„ 
    ๋‘๋ถ€์— ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์„ ๊ฑฐ ๊ฐ™๋„ค์š”.. ์ด๊ฑฐ ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ์ž๋„ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ด ๋จน๊ณ  ์„œ ์‰ฝ๋„ค์š”..
  • gambar profil
    ์ฉกํฌ^^(์†Œ์›๐Ÿ’–)
    ์™€ย  ๋น„์ฅฌ์–ผ. ๋„˜
    ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”ย