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瑞可塔芝士沙拉

瑞可塔芝士沙拉

 

加入幼嫩蔬菜芽,

奇異果、李子、黑番茄上面放了瑞可達芝士

 

這是我自己做的瑞可達起司。

昨天我把弟弟帶回來了

 

沙拉或抹在麵包上吃也很美味哦~

 

真的好久沒做了呢

 

 

瑞可達芝士中含有

 

富含鈣質。乳製品本身就含有鈣。

它含有豐富的營養成分。

因此可以製作瑞可塔奶酪,這裡也富含豐富的鈣質

因此,鈣有助於骨骼和骨骼健康,能夠發揮作用。

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komentar 22
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    담율로
    건겅한 재료들이네요
    굿입니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      건강한 재료들로
      치즈와함께 맛도 좋은데요 
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    깐데또까
    하얀리코타치즈 올려주신 과일이네요
     건강하고 맛있게 챙겨주기 잘하셨어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      과일이네요 
      치즈하고 과일하고 잘 어울리는것같아요 
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    리코타 치즈 너무 좋아해요
    저는 사먹는 리코타 치즈인데 잘 만드셨어요
    샐러드랑 건강하게 잘 챙기셨네요~^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      샐러드랑 먹으면 그만이죠 
      집에서 만들기도 너무 쉽네요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    건강게 여러가지 들어가  있네요
    준비하시느라  수고하셨습니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      여러가지들어가 있어서
      먹기에도 아주 좋아요 
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    Lana
    리코타도 만들어서 드시는군요 전 사서먹는데요..
    ㅠㅠ 샐러드 맛있게드셨겠어요 ~~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      만들기가 쉬워서요
      오랫만에 만들어 먹었네요 
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    인지니어스
    라코다 치즈 건강에 좋군요
    보기 좋고 맛도 있을거 같아요~^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      당분은 전혀 넣지 않아서 
      사먹는것과는 완전 달라요 
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    비니비니
    치즈도 만드시는구나
    못하는게 없으십니당^^
    샐러드로 간단하게 드셨네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      치즈 만드는것이 너무 쉬워요 
      밥솥이 다해주네요 
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    땡땡이
    샐러드 푸짐하고 맛있게 준비하셨네요
    
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      샐러드푸짐하고 
      과일하고 먹으면 딱입니다.
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    샤이너스
    리코타 치즈 샐러드 맛있겠어요 
    굿밤되세요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      샐러드랑 치즈가 궁합이좋은거 같아요 
      다이어트에도 도움이 되겠죠 
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    임★선
    칼슘이 풍부하게 들어 있다고 해서 정말 좋은 것 같네요. 재료 자체가 신선하게 느껴져요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      칼슘이풍부하게
      치즈는 항상 먹어 줘야 한다고 하네요 
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    bi
    리코타치즈 샐러드 넘 맛나겠어요 
    건강에도 참 좋네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      치즈가 만들기도 쉽고
      집에서 이렇게 샐러드로먹음 좋아요