Makanan yang baik untuk rhinitis alergi

Tamu yang datang setiap pergantian musim

Saya berbagi makanan yang baik untuk rinitis alergi

[Asal Usul Dr. Now]

 

♠ 감자

 

Kentang kaya akan vitamin B dan C, sehingga diketahui baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Membantu memperbaiki kondisi alergi dan meredakan gejala rhinitis, serta membantu mencegah flu.

 

 

♠ 미나리

 

Daun peterseli dapat membantu mencegah gejala rhinitis karena dapat menghambat pelepasan histamin yang menyebabkan alergi dan peradangan. Kaya akan vitamin C dan kalium, juga efektif dalam mengeluarkan dan mendetoksifikasi logam berat serta partikel halus dari saluran bronkial.

 

 

Kacang kedelai hitam

 

Vitamin B, asam amino esensial, dan asam arakidonat yang terkandung dalam kedelai hitam diketahui dapat memperkuat pembuluh darah, membantu mengurangi batuk dan dahak. Selain itu, juga efektif dalam aksi antiinflamasi dan memperkuat fungsi kekebalan tubuh, serta diketahui membantu mencegah rinitis.

 

Akar lotus

 

Akar teratai mengandung banyak zat tanin. Tanin adalah zat yang sangat baik untuk meredakan peradangan dan memiliki efek antiinflamasi, sehingga dapat membantu meredakan peradangan pada jaringan mukosa dalam hidung dan membantu mengurangi pilek.

 

♠ 배

 

Pir adalah makanan yang terkenal baik untuk kesehatan bronkus dan paru-paru. Konon, juga efektif untuk rhinitis. Luteolin yang terkandung dalam pir mencegah peradangan pada bronkus dan meredakan gejala batuk. Orang yang memiliki fungsi pencernaan yang lemah disarankan untuk meminum jus pir yang dipanaskan daripada memakan pir langsung.

 

 

Teh hijau

 

Katekinn, zat yang memberikan rasa pahit pada teh hijau, memiliki berbagai manfaat seperti antibakteri, anti-alergi, dan penurunan kadar gula darah. Ini membantu mencegah dan meredakan rinitis alergi, dan beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat mengurangi gejala alergi.

 

♠ Kacang Jangdu

 

Kacang panjang adalah makanan dengan sifat hangat yang kaya akan vitamin A dan C, diketahui membantu memperbaiki penyakit purulen serta mendukung peningkatan fungsi kekebalan tubuh. Kacang panjang tidak hanya kaya nutrisi dalam bijinya tetapi juga pada kulitnya, jadi disarankan untuk diseduh bersama saat dibuat teh. Disarankan untuk mereka yang mengalami pilek, penyakit saluran pernapasan, dan gejala rinitis alergi.

 

=============

Di antara ini, mana yang Anda sukai?

Apakah Anda sering mengonsumsinya?

 

Karena dikatakan membantu mengatasi rinitis,

Perhatikanlah

 

Rhinitis harus sering mengudara ruangan dalam ruangan.

Gaya hidup untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat

Manajemen itu penting, bukan?