김석주
허리가 아프면뒤다리가 아프다고하는데 혹시 허리쪽에문제가 있는지 잘지켜보세요
Kakiku sakit setelah bepergian. Apakah hanya kelelahan atau tanda ada yang salah?
2025.07.31 14:38
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Sejak kembali dari perjalanan baru-baru ini, saya mengalami nyeri dan kekakuan yang terus-menerus di kaki saya. Saya pikir akan membaik dalam satu atau dua hari, tetapi saya khawatir karena gejalanya terus berlanjut. Nyeri ini terasa semakin parah ketika saya berjalan jauh atau menaiki tangga. Bisa jadi itu hanya nyeri otot biasa, tetapi mungkinkah juga masalah pembuluh darah atau masalah lutut? Bagaimana saya bisa membedakannya dan tindakan apa yang harus saya ambil?
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안레몬여행 다녀온 후에 충분히 근육통 풀리게 휴식을 취했는지 모르겠네요. 근육은 휴식이 필요하기 때문에 파스 붙이고 당분간 운동은 하지말고 쉬어보세요
쵸코파이팅구情허리가 아프다면 다리 쪽에 문제가 나타나기도 합니다. 여러가지 통증들이 발견이 됐는데 혹시나 다리가 아프시다면 허리 쪽이 문제일 수도 있고 계단을 오르실 때 약간 전기가 흐르는 듯한 느낌이 나시면은 병원에 빨리 가시는 것이 좋습니다
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김민정무리하지 말고 당분간 휴식 하세요 쉬어도 아프면 진료 보세요
케이스너무 무리하게 돌아다니신게 아닌가 싶네요. 여독은 정말 잘 풀어주셔야 합니다.
HEE너무 많이 걸어서 그런게 아닐까 싶어요. 저희 부모님도 해외여행 다녀오시고 다리, 발이 더 안좋아지셨어요. 혹 나이가 있으시다면 더 뻐근할 수도 있어요ㅠ
- 은하수
여행으로 피로가 누적되어 생기는 일시적인 현상일 수 있어요 여행시 평소보다 많이 활동하셨을 경우 근육에 부담이 되었을 수 있거든요 혹시 비행기나 자동차 등 이동시간이 길었다면 혈액순환 문제가 겹쳤을 수도 있어요 무릎관절에 무리가 된다면 피로회복될때까지 쉬어주시구요 시간 지난 후에도 같은 증상이 반복된다면 병원에 가보심이 좋겠어요
우곰너무 무리해서 걸으면 통증과 뻐근함이 있더라고요. 병원을 갔었는데 큰 문제는 없어서 집에서 찜질해주고 계속 보호대차고 다녔어요 마사지도 꾸준히 해주고요 그러다보니 괜찮아 지긴하는데 요즘은 무리를 덜하고있답니다.
말해뭐해여행은 언제나 옳지만, 건강도 꼭 챙겨야죠. 충분한 휴식을 취하시고 빨리 괜찮아지시길 바랍니다.
이재철스트레칭도 하시고 그러세요 그러면 뻐근함도 어느정도 완화될거예요
신나게💕💕🎶🎶🎶통증클릭닉에 한번 가보시죠 여독이 잘 안풀리나봐요 하루빨리. 쾌차하기을 바랍니다