« En mangeant ce plat », j'ai perdu une grosse mèche de cheveux... Qu'est-ce que c'était exactement ?

Les fast-foods, je ne les mange que très très rarement‼️

Évitons aussi les boissons gazeuses‼️

Une femme britannique a partagé les changements physiques qu'elle a vécus en mangeant régulièrement de la restauration rapide./Photo=Daily Mail

Selon les médias étrangers tels que le Daily Mail, le 15 dernier (heure locale), Sofia Molson a constamment consommé de la restauration rapide depuis son adolescence. Le matin, elle aimait aussi boire des sodas avec sa petit-déjeuner. Elle a déclaré : « Je mangeais presque tous les jours de la restauration rapide, et à un moment donné, mes cheveux ont commencé à tomber par touffes », ajoutant : « Ma peau s'est détériorée au point de ne plus aimer mon apparence ». Elle a poursuivi : « J'ai perdu confiance en moi et j'avais honte de mon apparence et de ma silhouette ». Sofia Molson a révélé qu'elle commandait chaque jour des hamburgers, des pizzas et des pâtes. Son vêtement, devenu trop petit, elle a dit : « J'ai pensé qu'il fallait changer pour vivre une vie sans regrets », et elle a promis : « Je vais aller à la salle de sport trois fois par semaine ». En réduisant la restauration rapide tout en faisant de l'exercice, Sofia Molson a ressenti des changements dans son corps. Elle a expliqué : « Au début, c'était difficile, mais en maintenant une routine régulière, mes cheveux ne perdaient plus autant qu'avant, et j'ai perdu environ 17 kg (38 livres) en un an et demi ». Actuellement, Sofia Molson a retrouvé sa confiance et mène une nouvelle vie. Nous avons examiné en détail l'impact de la restauration rapide, que Sofia Molson aimait consommer dans le passé, sur la santé.

Consommer régulièrement de la restauration rapide peut entraîner une perte de cheveux. Cela augmente le taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang, rendant le sang visqueux et favorisant la formation de caillots sanguins, ce qui réduit la taille des vaisseaux sanguins, en particulier dans les petits vaisseaux périphériques, empêchant une bonne circulation sanguine. Les vaisseaux autour des follicules pileux, qui produisent les cheveux, sont tous des vaisseaux périphériques ; si la circulation sanguine est mauvaise, l'apport en nutriments devient insuffisant, ce qui facilite la chute des cheveux. Selon une étude menée par une équipe de chercheurs de l'université de Tokyo au Japon, des rats soumis à un régime riche en graisses ont développé une perte de cheveux. L'équipe a analysé que les aliments riches en graisses provoquent du stress et bloquent la régénération des follicules pileux, ce qui les désactive.

La restauration rapide peut facilement provoquer l'obésité. L'équipe de recherche du département de nutrition alimentaire de l'Université Dong-A a étudié 1726 adultes âgés de 20 à 39 ans en se basant sur l'enquête nationale sur la santé et la nutrition de 2013 à 2014. Ils ont divisé ces individus en trois groupes : ceux qui consommaient de la restauration rapide moins d'une fois par mois, ceux qui en consommaient 1 à 3 fois par mois, et ceux qui en consommaient au moins une fois par semaine. En conséquence, plus la consommation de restauration rapide était fréquente, plus le poids corporel était élevé. La circonférence de la taille était également plus grande, tout comme la pression artérielle, avec une différence particulièrement marquée entre le groupe consommant au moins une fois par semaine et celui en consommant moins d'une fois par mois. Plus la consommation de restauration rapide était élevée, plus les niveaux de cholestérol total, de LDL cholestérol et de triglycérides, qui provoquent tous une dyslipidémie, étaient élevés.

이아라 기자 lar@chosun.com