[Cara Mengelola Rambut Rontok Versi Saya] Kebiasaan hidup yang sangat diperlukan untuk perawatan kulit kepala sensitif + [Ankuk Moripil Nutrition+LaboH Shampoo+Lily Live Growton Serum Perawatan Kulit Kepala] Jang Su Wang

2024.06.03 23:45

memeriksa saran membatalkan

Kepala kulit dan rambut saya mengalami banyak masalah sehingga perawatannya sangat mendesak~

Kulit kepala sensitif + rambut tipis + jumlah rambut sedikit

Rambut rontok membentuk bentuk M di garis depan + bagian tengah kepala botak

Saya secara konsisten mengelola dan melihat hasilnya

Perawatan kulit kepala sensitif dan kebiasaan hidup

Saya akan memperkenalkan sampo dan suplemen yang membantu perawatan kerontokan rambut.

[Cara Mengelola Rambut Rontok Versi Saya] Kebiasaan hidup yang sangat diperlukan untuk perawatan kulit kepala sensitif + [Ankuk Moripil Nutrition+LaboH Shampoo+Lily Live Growton Serum Perawatan Kulit Kepala] Jang Su Wang

Rambut rontok dikatakan disebabkan oleh faktor genetik sebanyak 50%.

Saya memiliki riwayat keluarga dengan kerontokan rambut~

Selain itu, selama masa menopause, perubahan hormon wanita dapat meningkatkan kerontokan rambut, jadi ini adalah tahap yang perlu diperhatikan lebih serius.

Sebenarnya, saya memang tidak memiliki banyak rambut asli, jadi saat saya mengikat rambut, itu menjadi ekor kuda, tetapi sejak tahun lalu, rambut saya mulai rontok secara signifikan dan terlihat jelas.

Karena kulit kepala yang sangat sensitif, terkena sinar matahari langsung sering menyebabkan kulit kepala menjadi merah, dan jika menggunakan sampo yang tidak cocok, akan menyebabkan gatal dan ketombe menjadi lebih parah.

Belakangan ini, karena berbagai bahan pengawet kimia dan pencemaran lingkungan, jumlah kerontokan rambut tipe wanita semakin meningkat, jadi saya menyadari pentingnya kesadaran dan pengelolaan.

Secara keseluruhan, rambut yang rontok tidak terlalu terlihat, tetapi tahun lalu, garis depan rambut saya rontok membentuk bentuk M dan menjadi lebih lebar seperti Sungai Han~

Di bagian atas kepala, rambut juga menjadi sangat tipis dan berantakan~

Kerontokan rambut tipe wanita secara keseluruhan menyebabkan rambut menjadi lebih tipis, jumlah rambut yang rontok meningkat, dan masa istirahat rambut menjadi lebih lama, yang juga dianggap sebagai masalah.

Rambut juga memiliki siklusnya

Periode pertumbuhan => periode penurunan => masa istirahat, meskipun bukan karena kerontokan rambut, jika masa istirahat berlangsung lebih lama, rambut akan terlihat lebih tipis, sehingga pengelolaan masa istirahat juga diperlukan

Agar rambut tidak rontok dan rambut yang menipis menjadi lebih tebal, nutrisi harus disalurkan dengan baik melalui rambut, dan juga kotoran di kulit kepala harus dibersihkan dengan baik.

Ada banyak hal yang perlu diperhatikan saat mencuci rambut.

Untuk mencegah kerontokan rambut selama masa istirahat

Hanya perlu mengingat tiga hal utama.

✔Cuci rambut dengan air hangat di malam hari, keringkan dengan baik, lalu tidur nyenyak

✔Makan makanan yang mengandung protein secara alami dan seimbang sebanyak mungkin

✔ Menyisir dan memijat tekanan pada kulit kepala agar aliran darah lancar, serta melakukan olahraga berkeringat untuk mengelola stres

[ Kebiasaan hidup untuk mencegah kerontokan rambut ]

1. Makan dengan baik

Makan dengan seimbang yang mencakup protein nabati seperti kedelai dan lainnya

Komponen utama dari rambut adalah protein, jadi kita harus mengonsumsi makanan yang mengandung protein secara tepat.

Protein nabati seperti kedelai sebaiknya dikonsumsi secara bervariasi dengan sekitar 35 gram per hari.

Vitamin D, A, E, B, biotin, tembaga, zat besi, dan nutrisi lainnya juga diperlukan, jadi sebaiknya makan berbagai makanan secara seimbang.

2. Memberikan rangsangan yang tepat melalui pijatan kulit kepala dan mencuci rambut dengan baik

Menyisir rambut secara sering

Jika permukaan kulit kepala tertutup oleh debu atau minyak, maka akan menyumbat pori-pori sehingga rambut lebih mudah rontok.

Menyisir kulit kepala secara teratur dengan sisir yang ujungnya tumpul sangat baik untuk menghilangkan kotoran dari permukaan kulit kepala.

Peredaran darah di kulit kepala penting

Sirkulasi darah yang baik di kulit kepala diperlukan untuk memberi nutrisi pada folikel rambut agar rambut dapat tumbuh dengan baik.

Namun, di bagian dahi dan ubun-ubun tidak ada otot sehingga sirkulasi darah tidak lancar

Setiap kali Anda memiliki waktu, tekan dengan tangan dengan kekuatan yang sesuai untuk membantu sirkulasi darah di kulit kepala.

Berolahraga sampai berkeringat di kulit kepala juga baik untuk kesehatan kulit kepala

Sirkulasi limfatik harus berjalan dengan baik

Penghapusan limbah di dalam kulit kepala dengan baik

Bumbu-bumbu dalam makanan yang kita konsumsi tidak dicerna dan hilang, melainkan tetap tinggal dalam cairan limfa, kemudian beredar di dalam limfa dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Dikatakan juga bahwa hal ini tidak baik untuk kulit kepala.

Jika memungkinkan, sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang menggunakan bumbu penyedap.

[Hal-hal yang perlu diperhatikan saat mencuci rambut]

Kapan Anda mencuci rambut, pagi atau sore hari?

Selama tidur, tubuh secara terus-menerus membuang limbah dan tumbuh, dan agar fungsi tersebut berjalan lancar, tidak boleh ada debu atau kotoran di kulit kepala.

Setelah mencuci rambut di malam hari, sebaiknya dikeringkan dengan baik.

Gunakan air hangat dari awal hingga akhir.

Basahi kepala dengan air hangat sebelum keramas agar kotoran di kulit kepala melunak, lalu gunakan sampo dan bilas dengan lembut, kemudian keringkan dengan baik.

Belakangan ini saya banyak makan sayuran untuk mengontrol gula darah dan tekanan darah, serta rajin berjalan kaki dan melakukan latihan kekuatan.

Kebiasaan hidup seperti ini dikatakan sangat membantu dalam mencegah kerontokan rambut.

Stres dikatakan sebagai penyebab segala penyakit, dan jika marah, panasnya juga naik ke kepala sehingga rambut mudah rontok.

Jika berjalan, akan merasa rileks dan baik untuk mengelola kerontokan rambut.

Rambut depan yang tadinya rapi sekarang dipenuhi oleh rambut halus yang tumbuh, dan kebotakan di bagian ubun-ubun sudah banyak membaik. Rambut yang sebelumnya tipis terasa lebih kuat.

Meskipun berusaha makan makanan yang seimbang, kita cenderung makan makanan yang biasa kita konsumsi atau yang kita sukai.

Jika makanan yang dikonsumsi mengandung sedikit biotin atau usus tidak mampu memproduksi biotin dengan baik, kekurangan biotin dapat menyebabkan kerontokan rambut. Orang seperti itu dapat meredakan gejala kerontokan rambut dengan mengonsumsi suplemen biotin~

[Ankuk Moripil Nutrisi]

Saya juga mengalaminya, jadi saya mulai mengonsumsinya sejak Februari.

Saya rasa banyak manfaat yang saya dapatkan dari An-guk Mori-Fill Nutrition~

Saya sudah mengonsumsi yang keempat kalinya~

Belakangan ini, setelah bangun pagi dan menyisir rambut, jumlah rambut yang rontok berkurang banyak~

Saat mencuci rambut, rambut yang rontok juga jauh berkurang.

Ankuk Moripil Nutrition mengandung BLMO308 sebagai bahan utama dan bahan tambahan berupa vitamin B1, pantothenat, biotin, L-theanin, ragi bir, dan campuran makanan hitam.

Ankung Moripil Nutrisi mengandung banyak bahan yang baik untuk kesehatan kulit kepala

Ragi bir adalah kaya akan keratin, bahan utama untuk rambut. Mengandung lebih banyak protein, seng, serat makanan, dan vitamin B kelompok dibandingkan produk lain.

Jika kekurangan biotin, sel folikel rambut kekurangan energi sehingga rambut mudah rontok. Kulit juga menjadi kusam dan kuku menjadi pecah-pecah.

Bagi mereka yang mengalami gejala seperti ini, sebaiknya juga mempertimbangkan suplemen biotin secara mandiri.

[Labo H Hair Loss Symptom Relief Shampoo Sensitive Derma]

Kulit kepala saya sensitif, jadi jika menggunakan sampo yang tidak cocok, akan segera muncul jerawat kecil, menjadi merah, dan timbul masalah kulit.

Shampo yang saya gunakan tanpa masalah sejak tahun lalu adalah 'Labo H Sensitive Derma' dari Amorepacific Co., Ltd., untuk kulit kepala sensitif.

Shampo LABO H tersedia dalam tiga jenis (biasa, pendingin, sensitif).

Saya untuk perawatan masalah kulit sensitif dan iritasi yang lembut.

Saya sedang menggunakan 'Labo H Hair Loss Symptom Relief Shampoo Sensitive Derma'.

Jika kulit kepala sensitif, jika ada bahan yang tidak cocok dalam kandungan sampo, masalah kulit bisa dengan mudah muncul.

Shampo Sensitif Derma Lab H telah mendapatkan sertifikasi vegan dan bersifat lembut serta tidak menyebabkan iritasi

Saya sangat menyukai bahwa produk ini tidak mengandung surfaktan sulfat yang merupakan bahan penyebab paling banyak masalah kulit.

Probiotik paten yang ditemukan dari teh hijau membantu memperkuat penghalang kulit kepala.

Jika Anda menggunakan sampo yang mengandung bahan yang tidak cocok untuk kulit kepala yang sensitif, dapat menyebabkan peradangan kulit kepala dan berbagai masalah kulit kepala seperti kerontokan rambut, jadi harus berhati-hati.

Laboh H Sensitive Derma tampaknya lebih memperhatikan bahan-bahan dalam sampo yang dirancang untuk kulit kepala sensitif. Saya telah menggunakannya dengan baik sejak tahun lalu dan tampaknya memberikan efek sinergi bersama kebiasaan hidup yang baik untuk kulit kepala.

[Lily Live Growton]

Baru-baru ini saya menjadi anggota tim penguji dan akan memperkenalkan produk yang telah saya coba

Lily Live Growton.

Produk ini memiliki efek memperbaiki kerontokan rambut dengan ampul rambut, serta meningkatkan kesehatan kulit kepala dan mengurangi sensasi panas.

Ini adalah ampul yang dapat digunakan untuk perawatan di rumah yang biasanya dilakukan di klinik kulit kepala, dengan bentuk sikat yang terintegrasi sehingga tidak perlu menyentuhnya dengan tangan dan langsung dapat digunakan, sangat nyaman.

Ketika dioleskan, kulit kepala menjadi segar sehingga kadang-kadang dioleskan saat merasa panas ㅎㅎ Rasanya seperti semprotan pendingin untuk panas di kulit kepala ~

Ini lembut dan tidak lengket saat dioleskan, juga tidak meninggalkan rasa lengket. Setelah beberapa waktu, cairan ampul akan mengering dan menjadi kering.

Pada malam hari, sebelum keramas, saya mengoleskan dan memijatnya dengan menepuk-nepuk menggunakan sikat.

Terkadang saya juga menggunakannya tanpa dioleskan, cukup dengan sikat. Saat ada waktu, saya menepuk-nepuknya agar terasa segar dan juga menggunakannya sebagai alat pijat kulit kepala.

LilyLive Growton dilengkapi dengan 73 kuas yang terpasang

Saat mengoleskan ampul, juga menyisirnya.

Saat merasa bosan, juga bagus untuk memijat sambil berbicara ringan^^

komentar 6

프카쟁이

저도 요 그로우턴 열감 낮춰주는데 너무 좋더라구요.
비오틴도 먹고 이것저것 열심히 해보고는 있는데 탈모는 정말 이미 시작되면 잡기가 어려운가봐요;;

2024.06.04 09:33

은하수

Penulis

맞아요~ 국민의 20%가 탈모라는데요  
휴지기탈모는 그래도 생활습관과 영양제로 관리가능한 부분도 있는거 같아요~
그로우턴 앰플 바르면 진짜 시원하죠. 열감 낮추는데는 효과 최고에요 ㅎㅎ

2024.06.04 16:04

흰둥이

헉 엄청 자세한 리뷰시네요
하나 사봐야겠어요
정보공유 감사드려요 ㅎㅎ

2024.06.04 10:46

은하수

Penulis

도움되신다니 기쁘네요 ~
민감두피는 좀 더 세심하게 관리가 필요한거 같아요  조금만 소홀해도 비듬에 트러블에 난리나더라구요
특히 스트레스에 엄청 취약해요^^
관리잘하셔서 헤어부자 되시길 바랍니다 ~

2024.06.04 16:06

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

엑소좀 탐모 앰플 생소한정보네요 
각질과 유분은 탈모에 아주 위험한 적이죠~
각질과 열감개선에 효과인가봐요 . 전 쿨삼푸 사용하는데 
앰플브러쉬가 장착되어 있어서 사용이 간편하겠는걸요 
바르는 것만으로 시원함이 느껴 지는 건가요? 
삼푸후가 좋은지, 잠잘때가 좋은지  ㅋㅋ 
혹시 경험 후기 있으신가요?

2024.06.06 17:56

은하수

Penulis

예 맞아요 이 제품의 포인트가 앰플블러쉬입니다~앰플에 열감감소를 시키는 성분이 들어 있어서 머리에 발라주면 시원합니다 .
보통 정수리 부분부터 머리카락이 가늘어지고 탈락이 많아지잖아요
그래서 저는 정수리 부분에 앰플을 바른 후 브러쉬로 여러번 빗어주고 톡톡 두드려주기도 합니다.
저는 머리 감기전에 앰플을 머리에 바른 후30분쯤 후에 샴푸로 머리 감습니다.
앰플 사용후 시간이 좀 지나면 뽀송해져서 머리감지 않아도 됩니다만,  시간이 좀 걸리니 바쁜 아침시간에는 사용하지 않는게 좋을거 같아요 . 개인적으로 밤에 사용하는건 좋은거 같아요

2024.06.17 11:20

Rambut Rontok

postingan populer

[Cara Mengelola Rambut Rontok Versi Saya] Kebiasaan hidup yang sangat diperlukan untuk perawatan kulit kepala sensitif + [Ankuk Moripil Nutrition+LaboH Shampoo+Lily Live Growton Serum Perawatan Kulit Kepala] Jang Su Wang