Apakah titik akupunktur efektif untuk mengatasi menstruasi yang tertunda? Tips untuk mereka yang cemas.

Apakah titik akupunktur efektif untuk mengatasi menstruasi yang tertunda? Tips untuk mereka yang cemas.

 

Setiap wanita mungkin pernah mengalami hal ini setidaknya satu kali.

'Mengapa menstruasi saya begitu terlambat bulan ini?' Banyak orang merasa cemas dan khawatir sendirian, bertanya-tanya apakah mereka mungkin hamil.

Sebenarnya banyak sekali penyebab terlambat haid.

Bisa jadi itu hanya stres, pil KB, atau kebiasaan gaya hidup.

Tentu saja kemungkinan kehamilan tidak dapat dikesampingkan.

 

Jadi hari ini, saya fokus pada topik titik akupunktur saat menstruasi Anda terlambat.

 

Jika menstruasi Anda terlambat, periksa dulu penyebabnya.

 

Pertama, sebelum berbicara tentang pembekuan darah, kita perlu melihat sekilas penyebabnya.

 

• Kemungkinan kehamilan (diperlukan konfirmasi hubungan)
• stres, kurang tidur
• Perubahan berat badan yang cepat, diet berlebihan
• Pil KB atau pengaruh hormonal
• Penyakit seperti tiroid dan sindrom ovarium polikistik

 

Karena banyak sekali penyebabnya, penting untuk diingat bahwa tidak semua masalah dapat diatasi dengan tekanan darah.

 

 

Apa saja titik akupuntur saat menstruasi terlambat?

 

Dalam pengobatan Timur, ada beberapa titik akupunktur yang sering disebutkan terkait dengan kesehatan wanita.

Secara khusus, diketahui membantu mengatur siklus menstruasi dan meningkatkan sirkulasi di perut bagian bawah.

 

1. Samyin-gyo (三陰交)

 

Lokasi: Di ​​bagian dalam kaki, empat jari di atas tulang persik, di bagian dalam tulang kering

Efek: Mengatur fungsi rahim dan ovarium, meredakan nyeri haid, dan merupakan titik akupunktur representatif yang banyak digunakan untuk kesehatan wanita.

Metode akupresur: Tekan dengan kuat menggunakan jari Anda selama 3 hingga 5 menit sehari.

 

2. Titik Guanyuan

 

Lokasi: 4 jari di bawah pusar, di tengah perut bagian bawah

Efek: Meningkatkan sirkulasi di perut bagian bawah, mengisi kembali qi dan darah, dan memperkuat kesehatan reproduksi wanita.

Metode akupresur: Cara yang efektif adalah dengan menekan seluruh perut bagian bawah dengan telapak tangan, seolah-olah menggosoknya dengan hangat.

 

3. Gihaehyeol (氣海穴)

 

Lokasi: Tiga sendi jari (3 inci) di bawah pusar, di tengah perut bagian bawah

Khasiat: Menghilangkan rasa lelah, menyeimbangkan hormon wanita, dan memperkuat kekebalan tubuh.

Metode akupresur: Berikan tekanan lembut dengan ujung jari Anda atau gunakan bersama dengan kompres hangat.

 

4. Junggeukhyeol (中極穴)

 

Lokasi: 4 jari di bawah pusar, di tengah perut bagian bawah

Khasiat: Meredakan masalah kandung kemih dan rahim, membantu memperbaiki menstruasi yang tidak teratur

Metode akupresur: Tekan perut bagian bawah dengan jari-jari Anda atau pijat dengan membungkusnya dengan seluruh telapak tangan Anda.

 

 

 

Bercak darah, apakah benar-benar efektif?

 

Sejujurnya, tidak ada bukti medis yang menyatakan bahwa akupresur benar-benar dapat membantu mengatasi menstruasi yang tidak teratur.

Namun, beberapa ahli percaya bahwa hal itu pasti membantu meredakan ketegangan dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.

Dengan kata lain, benar jika kita menganggapnya sebagai ‘metode tambahan’.

 

Misalnya, jika menstruasi Anda terlambat karena masa ujian atau tekanan pekerjaan, akupresur pada titik akupuntur dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran Anda.

Namun, jika menstruasi Anda terlambat lebih dari dua minggu atau tidak teratur berulang kali, Anda harus pergi ke rumah sakit.

 

Kapan harus pergi ke rumah sakit jika menstruasi Anda terlambat

 

- Bila menstruasi tidak terjadi selama 2 sampai 3 bulan atau lebih
- Ketika nyeri perut dan perubahan pendarahan parah disertai dengan ketidakteraturan menstruasi
- Ketika ada kemungkinan kehamilan tetapi Anda tidak yakin
- Bila disertai kelainan tiroid atau hormonal

 

Jika Anda hanya mengandalkan tekanan darah dan melewatkan sinyal penting, hal itu dapat menyebabkan masalah yang lebih besar.

 

 

 

menyelesaikan

 

Singkatnya, ketika menstruasi Anda terlambat, akupunktur adalah metode tambahan yang baik untuk meredakan ketegangan dan membantu sirkulasi.

Namun, karena penyebabnya bisa jadi kehamilan atau penyakit, hal pertama yang perlu diperiksa jika Anda cemas adalah 'kondisi tubuh saya'.

 

Untuk kasus ringan, ada baiknya memeriksa kebiasaan gaya hidup Anda dan menggunakan akupresur, tetapi jika gejalanya kambuh atau berlangsung lama, metode yang paling dapat diandalkan adalah pergi ke rumah sakit.

 

 

 

Klik di sini untuk melihat lebih banyak artikel terkait!

✔️Khawatir hamil saat haid terlambat? Tips sebelum ke rumah sakit

✔️Jangan hanya minum pil kontrasepsi darurat... Bagikan efek samping, resep, pembelian di apotek, waktu dosis, dan ulasan.