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Penetapan Tujuan Kesehatan

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Mari kita kendalikan pesta minuman di akhir tahun dengan baik..

2024.12.24 19:22
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Saya merasa bahwa di akhir tahun, acara minum-minum secara diam-diam semakin sering... ㅠ

 

Saya rasa memang tidak mudah.. ㅎㅎ Tapi tahun 2024 akan segera berakhir..

Saya sudah membuat banyak janji-janji yang berbeda.. haha

 

Meskipun tidak mudah, saya rasa saya harus berusaha mengendalikan diri dengan baik sesuai kemampuan saya.

 

Saya juga berolahraga sedikit secara teratur.

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komentar 11
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    😄 그래요 
건강 잘챙기면서 조절 잘 하시면서
연말 연시 잘 보내시길~~~
메리크리스마스 🎄
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    바다사랑태양
    연말 술자리 조절 정말 중요한 것 같아요~~~
술 마시면 운동도 못하게 되고요... 잘 조절 하시길요...^^
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    오둥씨 
    연말은  여기저기 술약속이 많아요
조절 잘하시고 건강하게 드세요.
무리하면 위험한거 아시죠^^
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    깐데또까
    연말 모임을이 전혀없다보니
 가끔은 아쉬운것같아요^^
 
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    흰둥이
    그래도 꾸준히 노력하는 것이 제일 중요해 보입니다
항상 목표를 성공 할 수는 없겠지만 그래도 꾸준하게 건강 관리에 힘 쓴다면 결국 몸이 건강해지더라구요
때로는 지치면 치팅데이도 하시면서 내가 몸과 마음이 모두 공존 할 수 있는 건강한 건강 목표를 달성 해 보셨으면 좋겠습니다
포기 하지 말고 우리 새해는 더 건강하게 살아 보아요
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    서여사
    적당히 즐기시고
화이팅이요~^^
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    은하수
    연말에 약속은 많으시지만 건강 위해서 조절하는 마음 좋아요 
연말 분위기 속에서도 건강 잘 지키세요 
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    땡땡이 
    그치요 연말 술자리 많아지니 잘 조절해서
마셔야지요
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    슈빠
    연말 술자리 조절하는 거 정말 쉽지 않죠.  어떤 건 나가고 어떤 걸 안 나가고 할 수가 없잖아요. 그래도 가서 술 마시는 양을 좀 줄이긴 해야 될 것 같아요.
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    김민정
    연말 술자리 조절 잘 하면 좋지요
조절 잘 하도록 응원해요
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    우아하기
    많이 지난글이지만
저는  요새 약속이 많아그런지 실천하고프네요