8 rahasia kesehatan tanpa biaya

 

8 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Tanpa Biaya

 

1. Jangan meludah, harus ditelan.

Membuang ludah yang terbentuk di dalam mulut sama saja dengan membuang harta paling berharga milik diri sendiri.

Dalam air liur terdapat cairan pencernaan, sifat antibakteri, dan banyak nutrisi. Sangat disarankan untuk menelan air liur.

 

2. Tolong gerakkan mata dengan kuat dan sering.

Ketika mata lelah, putar bola mata ke atas dan ke bawah, ke kiri dan ke kanan, atau dalam lingkaran secara berputar-putar.

Segera mata menjadi cerah kembali.

 

3. Sering-seringlah menyentuh wajah Anda.

Sering menyentuh wajah dapat membantu mencegah berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi dan arteriosklerosis.

Orang yang sakit punggung dapat sering menggosok bagian tengah bawah hidung dengan jari telunjuk kedua untuk mendapatkan manfaat yang baik.

 

Sisir rambut Anda secara sering.

Jika sering menyisir rambut dengan jari, kulit kepala akan terangsang sehingga rambut menjadi bersih, tidak mudah rontok, dan berkilau.

 

5. Tolong sering sentuh telinga Anda.

Telinga terkait erat dengan kesehatan ginjal.

Menyentuh telinga dapat meningkatkan fungsi ginjal, saluran kemih, dan sistem reproduksi.

 

6. Sering menggerakkan lidah di dalam mulut.

Jika Anda menjilat langit-langit mulut dan menjilat bagian dalam mulut, akan terbentuk air liur.

Suntikan ini adalah vitamin awet muda.

 

7. Sering mengetuk gigi.

Dengan mengetuk gigi atas dan bawah secara keras, gigi akan menjadi lebih kuat dan sehat.

 

Laksanakan vegetarianisme secara penuh.

Dengan menjalankan pola makan vegetarian, Anda terbebas dari berbagai jenis kanker.

 

Sumber: Health Talk

 

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

Ada bagian yang sudah saya ketahui dan ada bagian yang belum saya ketahui, ini adalah bagian yang saya pelajari.

Ini dikatakan sebagai rahasia untuk menjaga kesehatan tanpa harus mengeluarkan uang.

 

Mata, wajah, gigi, dan perawatan terkait lainnya dilakukan dengan baik agar lebih mudah menjaga kesehatan dan berharap sedikit saja memberikan manfaat.