"Minum alkohol membuat tubuh terasa hangat" Tidak waspada, kehilangan anggota tubuh... Penyakit dingin, 21% disebabkan oleh 'alkohol'

Cuaca akhir-akhir ini sangat dingin, bukan?

Dalam situasi seperti ini, Anda harus berhati-hati terutama terhadap penyakit dingin.

Salah satu faktor risiko utama penyakit dingin adalah konsumsi alkohol yang berlebihan.

Minum alkohol saat musim dingin sementara membuat tubuh terasa hangat dan berkeringat, tetapi sebenarnya mempercepat kehilangan panas dan secara signifikan meningkatkan risiko hipotermia.

Karena bulan Desember hingga Januari sering diadakan pesta akhir tahun dan tahun baru, ada banyak acara minum-minum, jadi berhati-hatilah terutama~

Pastikan untuk memeriksa ramalan cuaca, dan saat hari dingin, perhatikan pemanasan tubuh dengan baik serta berhati-hati terhadap penyakit dingin~

 

 

Dimulai dengan salju lebat yang turun pada bulan November untuk pertama kalinya dalam 117 tahun, cuaca di bawah suhu beku terus berlangsung. Saat suhu dingin musim dingin semakin nyata, tubuh kita juga perlu bersiap menghadapi suhu ekstrem. Salah satu penyakit yang paling mengancam kesehatan selama musim dingin adalah penyakit dingin. Menurut statistik dari Badan Pengendalian Penyakit, hanya tahun lalu, sebanyak 400 orang yang datang ke ruang gawat darurat karena penyakit dingin, dan jumlah kematian mencapai 12 orang. Ini menunjukkan bahwa kita tidak boleh menganggap remeh sebagai fenomena biasa selama musim dingin.

Salah satu penyakit dingin yang paling umum adalah hipotermia. Ini adalah kondisi di mana suhu inti tubuh turun di bawah 35 derajat Celsius. Terjadi ketika tubuh terpapar dingin dalam waktu yang lama. Gejala yang harus dicurigai meliputi menggigil, takikardia, kelelahan, kebingungan, dan bicara yang tidak jelas. Jika suhu tubuh semakin rendah, menggigil akan hilang, otot menjadi kaku, dan kesadaran menurun. Jika suhu inti tubuh turun di bawah 28 derajat Celsius, jantung tidak akan berfungsi dengan baik, dan nyawa bisa dalam bahaya.

Jika dicurigai hipotermia, tubuh harus dibungkus dengan selimut kering untuk meminimalkan kehilangan suhu tubuh lebih lanjut. Jika pasien sadar, kemungkinan dehidrasi harus dipertimbangkan dan mereka harus diberi minuman hangat dan manis untuk menghangatkan tubuh, jika tidak sadar segera hubungi 119 dan lakukan resusitasi jantung paru sampai tim ambulans 119 tiba dan pasien dibawa ke rumah sakit. Pada saat itu, di rumah sakit, suhu tubuh pasien dipulihkan melalui terapi simptomatik atau terapi rewarming sesuai kondisi pasien.

Radang dingin dan radang dingin juga merupakan penyakit dingin yang sering terjadi selama musim dingin. Radang dingin adalah kondisi di mana kulit dan jaringan menjadi sangat dingin sehingga aliran darah terblokir dan jaringan mengalami kerusakan, biasanya terjadi pada bagian tubuh yang terbuka seperti tangan, kaki, telinga, dan hidung. Pada awalnya, sensasi menjadi tumpul dan kulit berubah menjadi putih, tetapi jika dibiarkan hingga jaringan kulit mengalami nekrosis, dalam kasus yang parah mungkin perlu diamputasi. Radang dingin adalah peradangan pembuluh darah yang terjadi akibat paparan dingin berulang kali, disertai gatal dan nyeri. Terutama saat berjalan di jalan bersalju dan sepatu basah, kemungkinan besar akan terjadi radang dingin atau radang dingin karena kaki menjadi dingin. Jika dicurigai mengalami radang dingin, pindahlah ke tempat yang hangat, lepaskan pakaian basah, dan ganti dengan pakaian kering untuk mencegah kehilangan suhu tubuh. Pada saat ini, jangan langsung memberikan panas secara langsung ke area tersebut, melainkan rendam dalam air hangat (37-42 derajat Celsius) selama 20-40 menit untuk secara perlahan meningkatkan suhu tubuh. Jika warna kulit atau sensasi tidak kembali, segera kunjungi rumah sakit.

체온 조절 능력이 약한 노인의 경우 한랭질환에 더욱 취약하므로 각별한 주의가 필요하다. 나이가 들면 근육량이 감소하고 대사 기능이 약화해 열을 생성하는 능력이 떨어진다. 여기에 고혈압, 당뇨 등 만성질환이 더해지면 체온 조절이 더욱 어려워진다. 예를 들어, 당뇨병은 혈액순환을 방해해 손발이 쉽게 차가워지고, 심혈관질환은 체온을 유지하는 데 필요한 혈액 공급을 제한할 수 있다. 고혈압 약물이나 이뇨제와 같은 치료제 또한 체내 수분 균형과 혈관 반응에 영향을 미쳐 체온 유지에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 반대로 기온이 급격히 떨어지면 혈압이 상승하고 증상이 악화할 수 있으므로 무리한 야외 신체활동을 피하는 것이 좋다.

Konsumsi alkohol yang berlebihan adalah salah satu faktor risiko utama penyakit dingin selama musim dingin. Menurut laporan tahunan "Laporan Kasus Penyakit Dingin akibat Gelombang Dingin Musim 2023-2024" dari Badan Kesehatan Masyarakat, 21,3% dari pasien penyakit dingin datang ke rumah sakit dalam keadaan mabuk. Minum alkohol selama musim dingin sementara tampaknya membuat tubuh terasa hangat sesaat, tetapi sebenarnya mempercepat kehilangan panas dan secara signifikan meningkatkan risiko hipotermia. Terutama saat ini, di mana pesta akhir tahun dan perayaan Tahun Baru sering diadakan, kita harus lebih berhati-hati terhadap risiko penyakit dingin yang disebabkan oleh alkohol. Hindari minum berlebihan dan setelah minum, istirahatlah di tempat yang hangat untuk mengurangi risiko penyakit dingin.

Untuk mencegah penyakit dingin, diperlukan persiapan yang matang. Kenakan beberapa lapis pakaian tipis untuk menjaga panas tubuh dan gunakan jaket, sarung tangan, topi, serta syal yang memiliki fungsi penghalang angin untuk meminimalkan kehilangan suhu tubuh. Pertahankan suhu ruangan antara 18 hingga 20 derajat Celsius dan lakukan olahraga secara teratur serta konsumsi cukup cairan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Setelah keluar rumah, hangatkan bagian tubuh yang terkena dingin seperti kaki dan tangan. Pada hari ketika peringatan suhu dingin ekstrem diumumkan, sebaiknya hindari keluar rumah yang tidak perlu.

Penyakit akibat suhu dingin adalah penyakit yang dapat dicegah dengan cukup. Namun, ketika gejala muncul, penanganan yang cepat sangat diperlukan. Hipotermia, frostbite, dan frostnip dapat menyebabkan komplikasi serius atau bahkan mengancam nyawa jika penanganan tertunda, jadi jika muncul gejala yang tidak normal, segera kunjungi ruang gawat darurat untuk mendapatkan bantuan profesional.

 

<Asal: MoneyToday>