Degenerasi makula terkait usia (AMD) adalah penyebab kebutaan paling umum pada lansia, dan merupakan penyakit yang merusak makula, bagian tengah retina. AMD adalah penyakit progresif yang ditandai dengan hilangnya penglihatan sentral karena stres oksidatif dan peradangan kronis menyebabkan penumpukan endapan lemak di bawah epitel pigmen retina dan merusak fotoreseptor di saraf optik.
Kurkumin adalah komponen rimpang kunyit, bahan dalam masakan kari, dan memiliki sifat antioksidan. Baru-baru ini, sebuah makalah yang menganalisis efek kurkumin dalam mencegah degenerasi makula terkait usia diterbitkan di Journal of the American Medical Association, Ophthalmology.
Studi ini menganalisis rekam medis elektronik dari 1.876.244 orang yang dikumpulkan dari 15 negara, termasuk Amerika Serikat. Usia rata-rata peserta studi sekitar 66 tahun, dan sekitar 60% adalah perempuan. Dari jumlah tersebut, 66.804 orang telah diresepkan suplemen nutrisi yang mengandung kurkumin, sedangkan 1.809.440 orang belum.
Setelah rata-rata lima tahun masa tindak lanjut, mereka yang menerima kurkumin mengalami penurunan kejadian degenerasi makula sebesar 72-77%, tergantung pada jenisnya, dibandingkan dengan mereka yang tidak menerimanya. Tingkat kehilangan penglihatan juga 54% lebih rendah. Bahkan di antara pasien yang sudah menderita degenerasi makula, penelitian menunjukkan pengurangan perkembangan penyakit sebesar 42%.
Kurkumin memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, menunjukkan bahwa ia dapat membantu mencegah degenerasi makula dengan menekan produksi spesies oksigen reaktif dan meredakan peradangan. Untuk mencegah degenerasi makula, berhenti merokok sangat penting, dan diet kaya antioksidan, termasuk sayuran dan ikan, dianjurkan. Konsumsi kari secara teratur, yang mengandung kunyit, juga dapat bermanfaat.
================
Jika terdapat spasi di tengah huruf dalam buku atau surat kabar,
Bagian tengah pandangan saya berwarna hitam.
Degenerasi makula, seperti bangunan yang tampak terdistorsi.
Jika gejalanya memburuk, hal itu dapat menyebabkan kebutaan.
Saya mengonsumsi kurkumin untuk tujuan anti-inflamasi.
Mereka bilang makan kari itu membantu
