Kebiasaan merapikan selimut di pagi hari... Mengapa justru buruk untuk kebersihan?

Begitu bangun tidur, merapikan tempat tidur dengan menyebarkan selimut dengan rapi membuat tampilan menjadi lebih menarik dan suasana hati menjadi segar. Namun, tindakan ini juga dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri dan tungau di dalam tempat tidur, sehingga perlu berhati-hati.

◇Selimut, selama tidur mudah berkembang biaknya tungau dan bakteri. Saat tidur di malam hari, selain kulit mati yang rontok dari tubuh, berkeringat juga menyebabkan kelembapan di dalam selimut. Akibatnya, bagian dalam selimut menjadi gelap dan lembap, menciptakan 'ruang yang mudah berkembang biaknya tungau dan bakteri'. Dalam situasi seperti ini, saat bangun di pagi hari dan membuka serta merapikan selimut, kulit mati dan ketombe tetap ada. Selain itu, kelembapan yang terperangkap akibat keringat tidak bisa menguap. Tungau debu rumah di dalam selimut tidak terlihat dengan mata, tetapi tanda-tanda seperti ▲batuk kering ▲gatal-gatal pada kulit ▲mata merah bisa menjadi sinyal bahaya bahwa jumlah tungau banyak. Tungau dapat memperburuk alergi dan asma.

◇ Lebih baik menepuk dan melipat selimut, mencuci adalah keharusan Untuk menjaga kebersihan selimut, lebih baik menepuk dan melipatnya lalu meletakkannya di satu sisi daripada langsung menghamparkan saat bangun pagi. Tungau debu rumah sangat sensitif terhadap benturan, cukup dengan menepuk selimut dengan keras sekitar 70% tungau dapat dihilangkan. ​Sebaliknya, jika tidak merapikan selimut dan membiarkannya begitu saja, bagian selain tempat selimut diletakkan akan mengeringkan kelembapan dan sirkulasi udara akan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan ketombe. Selain itu, jika ruangan mendapatkan sinar matahari yang cukup, efek sterilisasi dapat diperoleh.

Disarankan untuk mencuci selimut setidaknya setiap 2-3 minggu. Jangan melebihi satu bulan. Cuci dengan deterjen netral dan bilas dengan air panas agar tungau dan kotoran mati dan hilang bersih. Selimut kapas harus disterilkan dengan sinar matahari dan dikocok dengan baik sebagai pengganti pencucian air, karena serat kapas akan menggumpal dan mengeras jika terkena air. Selimut wol harus dicuci dengan dry cleaning karena pencucian air dapat mengurangi kehangatan. Setelah dicuci dan dikeringkan, ketuk dan kocok selimut untuk mengendurkan seratnya. Sekali sebulan, jemur selimut di bawah sinar matahari, lalu ketuk ringan dengan tongkat sebelum digunakan. Bahkan jika tidak terlihat, saat mengetuk selimut, tungau mati akan jatuh, jadi pastikan mengetuk di luar ruangan.

<Asal: 헬스조선>