Cara menghilangkan migrain yang menurunkan kualitas hidup.

 

 

 

Saya biasanya sering mengalami sakit kepala sebelah, terutama saat saya merasa cemas atau stres.

Saya rasa jika saya sangat fokus, saya cenderung mengalami migrain.

Saya tidak tahu apakah migrain juga diwariskan, tetapi ibu saya juga sering mengalami migrain yang parah, jadi selalu di rumah sakit

Karena itu, mereka juga diberi resep obat untuk diminum.

Saya tidak mengonsumsi obat resep, tetapi saya mengonsumsi obat sakit kepala yang dibeli di apotek.

Bagaimana orang yang mengalami migrain parah menyelesaikan masalah ini??

Sebenarnya,,, migrain juga disebabkan oleh faktor utama yang besar,

Kadang-kadang sakit kepala sebelah datang tanpa alasan tertentu.

 

Jika kita menyelami lebih dalam, penyebabnya akan beragam, tetapi

Jika sakit kepala sebelah muncul tanpa alasan, saya rasa itu salah satu penyakit yang dapat menurunkan kualitas hidup.

Bagaimana Anda mengatasi jika mengalami sakit kepala sebelah seperti ini??

 

 

Pertama-tama, Anda akan mengonsumsi obat, bukan?

Biasanya diberikan getaran, triptan, ergotamin. Atau bersama dengan kombinasi kafein, botulinum toxin, dan lain-lain.

 

Jika Anda tetap mengalami sakit kepala setelah mengonsumsi obat, sepertinya saya akan menyarankan untuk beristirahat.

 

Cara mengatasi migrain saat sedang sakit

 

1. Beristirahat di ruang gelap yang gelap gulita yang mati lampu
2. Pijat untuk relaksasi otot
3. Mengonsumsi obat untuk meredakan nyeri
4. Mengonsumsi obat untuk migrain
5. Pengelolaan stres
6. Keteraturan dalam kehidupan sehari-hari
7. Kunjungan ke fasilitas kesehatan

 

Jika kepala saya sangat sakit, saya biasanya mengonsumsi pereda nyeri umum seperti asetaminofen atau ibuprofen yang saya ambil dari apotek. Ini tidak boleh dikonsumsi dalam dosis besar, dan juga harus berhati-hati agar tidak overdosis.

 

Jika Anda terus mengalami sakit kepala, kami juga menyarankan untuk menjalani pemeriksaan di rumah sakit.

 

Dan yang penting, saya pikir itu adalah keteraturan dalam kehidupan sehari-hari.

Tidur yang teratur, pola makan seimbang, dan olahraga secara rutin,

Saya memberlakukan keteraturan dalam kehidupan sehari-hariku.

Jika rutinitas seperti ini terus bertambah, kesehatanmu juga akan semakin membaik.