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Pertarungan kadar gula darah antara pisang dan cokelat

2024.10.08 13:42
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Pertarungan kadar gula darah antara pisang dan cokelat

 

Makan banyak buah atau memakannya saat perut kosong juga

Ternyata ada alasan mengapa itu tidak baik untuk kesehatan

 

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komentar 11
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    에비앙
     초코도 빠르게혈당이오를줄알았는데 앞으론 과일보단 초코릿을 먹어야겠네요 그게 그거겠지만요 😂 그나마 고르자면 배고프면 저는 초콜릿을 먹겠오요 😊
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      괜찮아
      Penulis
      과일도 종류에 따라서 가려 먹어야겠네요
특히 바나나는 공복에 먹지 않아야겠어요
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    지영도영
    와 결과가 정말 놀랍네요
과일도 적당히 먹어야할듯해요
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      괜찮아
      Penulis
      과일도 과식하면 건강에 안 좋다더라구요
과일을 좋아하는 저로서는 자제하기가 쉽지 않네요
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    우블리에
    오잉?? 막상막하인줄 알았는데 바나나가 우세라뉘 놀랬네염.
저는 두가지 다 안좋아 하는지라 ㅎㅎ
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      괜찮아
      Penulis
      저도 생각지도 못한 의외의 결과라서 놀랐네요
우블리에님은 두 가지 다 안 좋아한다니 다행이네요
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    써니
    혈당관리를 위해서는 과일을 적당히
먹어야 되는데
저는 과일을 너무 좋아해서 밥대신 과일로
배 채울 때도 있네요 ㅠ
건강을 위해 적당히 먹어야 겠어요~^^
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      괜찮아
      Penulis
      저도 과일 귀신이랍니다
과일로 식사를 대신할 때가 많은데 앞으로 자제해야겠어요
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    깐데또까
     공복에 바나나는 먹지 말아야 겠네요
 바나나가 혈당을 이렇게 높이 올리는줄은
 몰랏어요 
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    아침햇살77
     알지 못했던 사실을 알게 되어 기뻐요. 
감사합니다 와우... 
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    은하수
    바나나가 혈당 변화가 심하네요 
적당히 먹어야겠군요