Saat pergantian musim, banyak orang menggaruk karena merasa gatal di berbagai bagian tubuh. Ketika cuaca menjadi kering, lapisan minyak dan bahan alami pelembap di permukaan kulit berkurang, menyebabkan rasa gatal. Apakah ada cara untuk mengatasi kulit kering?

 

Kulit kering biasanya muncul di area tertentu. Biasanya di bagian luar lengan dan tulang kering. Oleh karena itu, selama pergantian musim, kulit di area ini sering menjadi putih dan banyak orang menggaruknya. Kadang-kadang muncul di perut atau paha yang memiliki sedikit distribusi kelenjar minyak. Terkadang juga terjadi di pinggang atau pergelangan kaki. Hal ini disebabkan oleh gesekan yang terjadi di area yang bersentuhan dengan ikat pinggang atau kaus kaki, sehingga kulit menjadi lebih kering.

Kekeringan kulit terutama terjadi pada usia paruh baya karena penuaan yang menyebabkan daya pulih penghalang epidermis kulit menurun. Jika parah, kulit bisa pecah-pecah seperti retak dan mengeluarkan cairan atau darah. Penyebab utama dari memperburuk kekeringan kulit dapat dibagi menjadi faktor internal dan eksternal.

 

Faktor eksternal meliputi ▲cuaca dingin dan kering ▲paparan sinar ultraviolet ▲penggunaan pendingin dan pemanas secara berlebihan. Faktor internal meliputi ▲dermatitis atopik ▲eksim kronis ▲keturunan ▲penuaan ▲penyakit tiroid yang mempengaruhi. Jika faktor internal menjadi penyebabnya, sebaiknya kunjungi rumah sakit untuk mendapatkan pengobatan.

 

Jika bukan disebabkan oleh penyakit, gejala dapat dikurangi hanya dengan memperbaiki gaya hidup.

 

Meskipun merasa gatal, sebaiknya jangan menggaruknya sebanyak mungkin.

Mengonsumsi cukup cairan dan vitamin,

Mandi sebaiknya dilakukan sekali sehari dengan durasi tidak lebih dari 15 menit.

 

Pada saat ini, berhati-hatilah saat menggunakan air yang terlalu panas karena dapat merusak lapisan keratin kulit dan memperburuk rasa gatal.

Mandi dengan air hangat, lalu mengoleskan pelembap agar kulit tidak kering. Hindari penggunaan pendingin atau pemanas secara berlebihan, dan usahakan menjaga kelembapan ruangan sekitar 40-60%.

 

Jika gejala tidak membaik atau bahkan memburuk, sebaiknya kunjungi dokter kulit untuk mengetahui kondisi yang sebenarnya dan mendapatkan pengobatan. Jika kekeringan kulit disebabkan oleh faktor yang tidak spesifik, pengobatan antihistamin dan pelembap dapat meredakan gatal. Jika kekeringan kulit yang parah dibiarkan terlalu lama, infeksi bakteri sekunder dapat terjadi dan memperburuk kondisi menjadi dermatitis, jadi berhati-hatilah.

 

=============

Musim angin dingin telah tiba.

Mulai merasa gatal, ya

Kelembapan juga penting,

Minumlah banyak air, itu baik.