Bagi Anda yang memiliki kulit gatal saat pergantian musim, berikut beberapa hal yang perlu Anda perhatikan:

Banyak orang menggaruk tubuh mereka, mengeluh gatal saat musim berganti. Cuaca kering mengurangi lipid permukaan kulit dan sifat pelembap alami, menyebabkan gatal. Adakah solusi untuk kulit kering?

 

Kulit kering sangat umum terjadi di area tertentu, terutama lengan bagian luar dan betis. Akibatnya, selama perubahan musim, kulit di area ini sering menjadi putih dan mudah digaruk. Kondisi ini juga dapat muncul di perut dan paha, di mana kelenjar sebaceous kurang melimpah. Kadang-kadang juga dapat muncul di punggung bawah atau pergelangan kaki. Hal ini disebabkan oleh gesekan yang ditimbulkan oleh ikat pinggang dan kaus kaki, yang semakin mengeringkan kulit.

Kulit kering sangat umum terjadi pada orang dewasa paruh baya dan lanjut usia, karena penuaan melemahkan kemampuan kulit untuk meregenerasi lapisan epidermis. Dalam kasus yang parah, kulit dapat pecah-pecah dan mengeluarkan cairan atau bahkan berdarah. Penyebab kulit kering secara umum dapat dibagi menjadi faktor internal dan eksternal.

 

Faktor eksternal meliputi cuaca dingin dan kering, paparan sinar UV, dan penggunaan AC dan pemanas yang berlebihan. Faktor internal meliputi dermatitis atopik, eksim kronis, faktor genetik, penuaan, dan penyakit tiroid. Jika faktor internal adalah penyebabnya, disarankan untuk mencari pertolongan medis untuk pengobatan.

 

Jika bukan disebabkan oleh penyakit, gejalanya dapat diringankan hanya dengan memperbaiki kebiasaan gaya hidup.

 

Meskipun Anda merasa gatal, sebaiknya hindari menggaruk sebisa mungkin.

Minumlah banyak air dan vitamin,

Dianjurkan untuk mandi sekali sehari selama kurang dari 15 menit.

 

Berhati-hatilah agar tidak menggunakan air yang terlalu panas saat ini, karena hal ini dapat merusak stratum korneum kulit dan memperburuk rasa gatal.

Mandilah dengan air hangat kuku, lalu oleskan pelembap untuk mencegah kulit Anda menjadi kering. Hindari pendinginan atau pemanasan yang berlebihan. Kelembapan ruangan sebaiknya sekitar 40-60%. Sesuaikan untuk mempertahankan.

 

Jika gejalanya tidak membaik atau memburuk, sebaiknya kunjungi dokter kulit untuk menentukan kondisi pastinya dan mendapatkan pengobatan. Jika Anda memiliki kulit kering tanpa penyebab spesifik, rasa gatal dapat diredakan dengan antihistamin dan pelembap. Hati-hati, karena jika kulit kering parah dibiarkan tanpa perawatan dalam waktu lama, dapat menyebabkan infeksi bakteri sekunder dan memburuk menjadi dermatitis.

 

=============

Musim angin dingin telah tiba.

Ini mulai terasa menggelitik

Melembapkan juga penting,

Minum banyak air juga baik.