Ketika berbicara tentang radang sendi, orang biasanya membayangkan radang sendi lutut dan mengira bahwa penyakit ini hanya terjadi di lutut. Memang benar bahwa radang sendi lutut cukup umum, tetapi sebenarnya radang sendi dapat terjadi di semua sendi tubuh kita. Tubuh manusia memiliki sekitar 360 sendi, dan tidak terkecuali. Meskipun frekuensi radang sendi di sendi panggul lebih rendah daripada di lutut, radang sendi juga dapat terjadi di sendi panggul. Radang sendi, yang disebabkan oleh kerusakan dan perubahan degeneratif pada tulang dan tulang rawan yang membentuk sendi, dapat menyebabkan nyeri, deformitas, dan gangguan fungsi di bagian mana pun.

Osteoartritis pinggul, meskipun gejalanya mirip dengan diskus tulang belakang, adalah penyakit yang sama sekali berbeda

Sendi pinggul adalah sendi di daerah pinggul yang menghubungkan tulang panggul dan tulang paha. Meskipun ruang geraknya lebih sempit daripada bahu, ini adalah bagian penting dari sendi yang terlibat dalam gerakan kaki termasuk paha dan betis, dan memainkan peran yang sangat penting dalam berjalan.

Penyebab osteoartritis sendi panggul beragam. Peningkatan tekanan pada sendi panggul akibat obesitas diketahui sebagai salah satu penyebab utama kerusakan sendi panggul. Postur yang salah atau budaya duduk yang tidak benar dapat menyebabkan kerusakan pada sendi panggul dan jaringan di sekitarnya, yang kemudian dapat berkembang menjadi osteoartritis sendi panggul.

Kantor Sendi Daedong Hospital, Kepala Bagian Seojin-hyeok (Spesialis Ortopedi), menyatakan, "Kurangnya kesadaran bahwa radang sendi juga dapat terjadi pada pinggul menyebabkan beberapa pasien datang ke klinik dengan mengira nyeri pinggul disebabkan oleh hernia diskus lumbar." Kepala bagian Seojin-hyeok menambahkan, "Meskipun keduanya dapat menyebabkan nyeri pinggul, keduanya adalah penyakit yang berbeda secara tegas, sehingga diagnosis yang tepat dari spesialis ortopedi mengenai lokasi nyeri dan penyebabnya sangat penting sebelum pengobatan dimulai." Dia menegaskan, "Karena sendi panggul yang menopang tubuh dan berperan dalam berjalan dapat mengalami kerusakan, dan hal ini sangat mempengaruhi kualitas hidup, maka jika gejala muncul, sebaiknya segera mengunjungi fasilitas medis."

Artritis sendi panggul muncul dengan gejala seperti rasa kaku dan tidak nyaman di pinggul, selangkangan, atau paha saat bangun tidur, dan rasa sakit saat bergerak yang membaik saat beristirahat. Karena itu, sering kali dibiarkan tanpa pengobatan, tetapi jika dibiarkan, artritis sendi panggul dapat menyebabkan kekakuan sendi atau peradangan yang memburuk sehingga rasa sakit tidak membaik meskipun beristirahat. Jika kondisinya memburuk dan tulang rawan benar-benar aus, tulang akan bersentuhan langsung, menyebabkan rasa sakit yang parah dan membatasi gerakan seperti rotasi dan fleksi sendi panggul. Jika rasa sakit menyebabkan seseorang tidak bergerak, otot yang bertanggung jawab untuk pergerakan sendi menjadi lemah, sehingga saat berjalan, kaki bisa pincang.

◇Tergantung tingkat keparahan, mungkin perlu operasi

Pengobatan osteoartritis pinggul tidak jauh berbeda dari pengobatan osteoartritis di bagian lain. Jika masih awal, hindari penggunaan berlebihan pada pinggul dan istirahatkan, serta lakukan pengobatan dengan obat antiinflamasi dan analgesik, terapi panas, atau fisioterapi. Jika mengalami obesitas, kurangi berat badan dan, berdasarkan penilaian tenaga medis, pertahankan fungsi sendi. Olahraga seperti berenang atau bersepeda dalam ruangan dapat membantu meningkatkan kekuatan otot.

Jika nyeri terus berlanjut meskipun telah dilakukan pengobatan konservatif, pertimbangkan untuk melakukan operasi. Kepala bagian Jeon Hyuk Seo mengatakan, "Pada tahap awal, pengangkatan bagian yang rusak dari tulang rawan dan jaringan tulang serta melakukan fiksasi dapat memperbaiki kondisi," dan "Jika tingkat kerusakan cukup parah, operasi penggantian sendi buatan dapat mengembalikan fungsi normal." Dia menambahkan, "Dengan kemajuan teknologi medis terbaru, kasus di mana lansia juga dapat memperbaiki gangguan berjalan dan meningkatkan kepuasan hidup melalui operasi penggantian sendi buatan semakin meningkat."

Sementara itu, untuk mencegah arthritis termasuk pada sendi panggul, perlu mengontrol berat badan agar tidak menjadi gemuk, serta melakukan olahraga yang tepat untuk menjaga rentang gerak sendi dan memperkuat kekuatan otot. Mengulangi gerakan yang berlebihan atau posisi yang tidak benar dapat menyebabkan perubahan degeneratif, jadi harus dihindari.

Pengelolaan pola makan juga penting. Jika mengonsumsi makanan yang asin atau terlalu banyak kafein, kalsium dapat hilang, jadi harus berhati-hati dan mengonsumsi secara seimbang nutrisi seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin K yang berpengaruh positif terhadap kepadatan tulang.

==============

Pinggul -> Artritis sendi, saya baru mendengarnya..

Obesitas adalah musuh terbesar.

Kafein dapat menyebabkan kehilangan kalsium.

Saya juga minum satu gelas sehari.