Musim di mana langit menjadi lebih tinggi dan kuda menjadi gemuk, musim Chogmaebi kembali. Cuaca yang semakin sejuk membuat nafsu makan kembali, dan dengan adanya hari raya besar Chuseok, tidak jarang orang mengalami gangguan pencernaan di musim gugur. Saat kecil, jika mengalami gangguan pencernaan, yang dilakukan orang dewasa adalah menggunakan jarum. Pengobatan tradisional ini, yaitu menusuk tangan dengan jarum untuk mengeluarkan darah, apakah benar-benar efektif?

 

◆ Ada efek 'mengambil tangan'... Harus menemukan titik akupunktur yang tepat

 

Kepala Rumah Sakit Hanui, Hwang Man-ki, mengatakan, "Menggunakan 'sentuhan tangan' saat mengalami gangguan pencernaan memang memiliki efek yang jelas." 'Sentuhan tangan' adalah salah satu metode pengobatan darurat dalam pengobatan tradisional Korea, yaitu metode Jarak (刺絡), yang merangsang saraf perifer tertentu sehingga sensasi tersebut dikirim ke otak, dan otak mengaktifkan sistem saraf otonom. Akibatnya, gerakan lambung dan usus dipercepat sehingga gangguan pencernaan dapat diatasi. Kepala Rumah Sakit Hwang melanjutkan, "Namun, harus berhati-hati karena 'sentuhan tangan' harus dilakukan pada titik akupunktur yang tepat agar efeknya langsung terlihat."

Sebisa mungkin, mendapatkan pengobatan 'pengambilan tangan' dari ahli adalah yang paling aman

 

Titik akupunktur Shaoshang (少商穴) adalah titik akupunktur penting yang terletak tepat di samping sudut luar dasar kuku jari telunjuk. Dr. Hwang mengatakan, "Menusuk tangan dengan pena, jarum, tusuk gigi, atau benda lain yang tidak disterilkan dengan benar justru dapat menyebabkan efek samping seperti infeksi bakteri atau kerusakan jaringan kulit," dan juga menambahkan, "Bagi mereka yang terlalu penakut, penderita diabetes, penyakit jantung, anak-anak, atau orang tua yang lemah secara fisik, melakukan 'penarikan tangan' dapat menyebabkan efek samping seperti mual atau pusing, sehingga harus berhati-hati." Oleh karena itu, sangat penting untuk mendapatkan pengobatan 'penarikan tangan' dari praktisi pengobatan tradisional Korea. Selain itu, gangguan pencernaan yang parah kadang-kadang merupakan gejala awal serangan jantung, jadi jika gejala tersebut tidak membaik dan malah memburuk, harus segera pergi ke ruang gawat darurat.

 

◆ Sebaiknya minum teh herbal yang membantu pencernaan sebelum mengalami gangguan pencernaan

 

Jika mengalami gangguan pencernaan, hal yang paling penting adalah memahami penyebab utamanya secara akurat dari ahli. Namun, jika tidak ada ahli di samping dan sulit untuk melakukan metode akupresur, ada cara yang bisa dicoba. Tekan dengan jari secara perlahan pada titik akupunktur Hegu (合谷穴), Neiguan (內關穴), atau Zhongwan (中脘穴) dengan kekuatan yang membuat terasa sedikit nyeri. Selain itu, Dr. Hwang juga menyarankan, "Bagi orang yang cenderung mudah mengalami gangguan pencernaan, minum teh herbal seperti jahe, kulit jeruk, atau plum yang membantu pencernaan sebelum Chuseok sangat membantu sebagai langkah pencegahan."

 

◆ Jika sering mengalami gangguan pencernaan, kemungkinan besar disebabkan oleh refluks esofagus, gastritis, dan lain-lain

 

Jika gejala gangguan pencernaan sering berulang, kemungkinan besar itu adalah 'gastritis refluks' atau 'gastritis' atau 'dispepsia fungsional'. Dr. Hwang menekankan, "Mengunjungi klinik tradisional Korea atau fasilitas medis profesional lainnya untuk mendapatkan diagnosis yang akurat tentang tipe tubuh dan kondisi penyakit Anda, lalu memulai pengobatan secara aktif adalah hal yang penting."

Dan Dr. Hwang juga mengatakan, "Gangguan pencernaan harus dikelola melalui kebiasaan makan sehari-hari," dan "Sebisa mungkin hindari makanan berlemak tinggi atau makanan yang dapat membebani pencernaan, serta hindari minum alkohol secara sering." Selain itu, makanan yang mengandung banyak rempah-rempah dan rasa yang pedas juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sehingga perlu berhati-hati.

 

Selain itu, yang paling penting adalah mengendalikan dan mengelola stres psikologis dan kelelahan mental secara rutin. Dr. Hwang menjelaskan, "Lingkungan stres kronis dapat menyebabkan kelelahan mental, yang kemudian menyebabkan ketidakseimbangan fungsi tubuh dan sering menjadi penyebab berbagai gangguan pencernaan." Oleh karena itu, "mengonsumsi teh herbal yang memiliki efek anti-stres secara teratur dapat sangat membantu dalam meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah gejala," dan ia merekomendasikan 'teh buah matang' dan 'teh biji jujube'.

 

 

=============

Jika sebelumnya makan siang di restoran mewah

Saya rasa saya terus menekan titik akupresur di jari.

 

Makanan tradisional saat liburan terlalu berminyak

Sering mengalami gangguan pencernaan, bukan?