Tampak rapi, tetapi... jika menyusun tempat tidur seperti ini, bakteri akan berkembang biak dengan leluasa

Sering kali, setelah bangun tidur di pagi hari, orang akan merapikan dan melipat selimut agar terlihat rapi. Namun, meskipun terlihat bersih, hal ini sebenarnya tidak baik untuk kebersihan. Mari kita pelajari alasannya secara lebih detail.

 

◇Selimut, mudah berkembang biaknya tungau dan bakteri saat tidur

Selama tidur di malam hari, selain kulit mati yang rontok dari tubuh, berkeringat juga menyebabkan kelembapan di dalam selimut. Akibatnya, bagian dalam selimut menjadi gelap dan lembap, menciptakan lingkungan yang mudah berkembang biaknya tungau dan bakteri. Bahkan hanya 1 gram debu dapat menjadi tempat berkembang biaknya jutaan tungau, karena bahan tidur seperti keringat dan kulit mati mudah menumpuk, menjadikannya lingkungan yang disukai tungau. Keringat, kulit mati, minyak kulit, dan air liur dapat mempercepat pertumbuhan bakteri di tempat tidur, menyebabkan bau tidak sedap, dan berdampak buruk bagi tubuh. Orang yang alergi terhadap tungau debu rumah mungkin mengalami pilek dan bersin yang terus-menerus saat berbaring di tempat tidur. Orang yang kulitnya sensitif juga dapat mengalami masalah kulit.

 

Namun, jika Anda bangun di pagi hari dan langsung menyebarkan dan merapikan selimut, sel kulit mati, ketombe, dan lain-lain tetap ada, dan kelembapan yang terperangkap akibat keringat tidak bisa menguap. Tungau debu rumah yang ada di dalam selimut tidak terlihat dengan mata.

▲Batuk kering ▲Gatal pada kulit ▲Mata merah dan gatal merupakan sinyal bahaya bahwa jumlah tungau sedang tinggi. Tungau dapat memperburuk alergi, asma, dan lain-lain. Faktanya, ada makalah dari Institut Alergi Universitas Yonsei yang menyatakan bahwa alergen tungau debu rumah yang berasal dari bangkai tungau mati atau kotorannya dapat menyebabkan berbagai alergi.

 

◇ Harus menyapu dan melipat selimut lalu menaruhnya di satu sisi

Oleh karena itu, untuk kebersihan selimut, daripada langsung meluruskan dan merapikan selimut setelah bangun di pagi hari, lebih baik menepuk dan melipatnya lalu meletakkannya di satu sisi. Hal ini tidak hanya memperluas area penguapan kelembapan, tetapi juga memungkinkan manfaat sterilisasi jika ruangan terkena sinar matahari.

 

Sementara itu, mencuci selimut sebaiknya dilakukan minimal setiap dua minggu sekali. Terutama bagi mereka yang biasanya memiliki gejala alergi atau tidur tanpa mengenakan pakaian, harus dilakukan lebih sering dari itu. Setelah dicuci, sebaiknya dikeringkan di bawah sinar matahari untuk membunuh kuman. Jika volume selimut besar sehingga sulit untuk dicuci secara sering, sesekali keringkan di bawah sinar matahari dan ketuk-ketuk selimutnya. Tungau debu rumah sangat sensitif terhadap benturan, sehingga hanya dengan mengetuk selimut sekitar 70% tungau dapat dihilangkan.

 

Hak Cipta © 헬스조선

.......

Kami belajar tentang cara merapikan selimut setiap hari setelah tidur dan bangun.

Beruntungnya, berkat suami yang rapi dan anak-anak, saya mencuci sekali seminggu dan menggunakan pengering untuk sterilisasi.

Sedang dilakukan.

Hati-hati bisa saja terlewatkan, lihat dan manfaatkan informasinya

Lihatlah.