Mengapa komunikasi seperti ini sulit dilakukan... 6 alasan mengapa sulit berkomunikasi dengan orang lain

Bekerja dengan rekan kerja yang sulit berkomunikasi di tempat kerja dapat menyebabkan stres yang meluap-luap. Kesulitan berkomunikasi dengan orang lain harus dilihat terlebih dahulu dari sudut pandang diri sendiri sebelum menyalahkan orang lain. Penting untuk mengidentifikasi apakah cara berpikir yang tidak rasional dan egois sendiri menyebabkan masalah dalam berkomunikasi dengan orang lain. Berikut adalah enam alasan mengapa sulit berkomunikasi dengan orang lain.

 

◇Berpikir dengan fokus pada 'aku'

 

 

Sulit berkomunikasi dengan orang lain, lebih baik memeriksa pola pikir sendiri terlebih dahulu daripada menyalahkan orang lain.

Setiap orang adalah tokoh utama dan pusat dunia, selalu diri sendiri. Namun, mengaitkan semua situasi dengan diri sendiri adalah pola pikir yang berbahaya yang dapat merusak hubungan. Misalnya, ketika teman tidak menghubungi dalam waktu lama, jangan langsung berpikir "Dia pasti marah padaku" dan mengaitkan semua situasi dengan diri sendiri. Sikap yang diperlukan adalah mempertimbangkan berbagai kemungkinan. Selain itu, berpikir yang terlalu egois dapat membuat orang lain merasa lelah dan capek.

 

Memaksa berpikir dikotomis

 

Dalam menjalani kehidupan, pasti akan datang saat di mana kita harus membuat keputusan pilihan tunggal antara A atau B. Namun, keputusan yang diambil berdasarkan pilihan tunggal memiliki sisi yang berisiko. Pertama, pandangan hitam dan putih yang bersifat dikotomis membatasi berbagai kemungkinan pemikiran. Terutama, jika tanpa disadari kita memaksakan pola pikir dan pilihan dikotomis kepada orang lain, tentu saja akan menyulitkan komunikasi dan percakapan. Jangan mengabaikan fakta bahwa ada warna abu-abu di antara putih dan hitam.

 

◇Berpikir terlalu negatif

 

 

Ada orang yang hanya memperhatikan hal buruk meskipun terjadi sepuluh hal baik dan satu hal buruk. Memikirkan hal buruk memang penting, tetapi jika terlalu fokus pada aspek negatif saja, pandangan yang seimbang akan terganggu dan penilaian situasi bisa menjadi kabur.

 

◇ Menggeneralisasi secara berlebihan

 

Menggeneralisasi satu kasus tertentu sebagai sesuatu yang umum juga merupakan kesalahan berpikir yang sering dilakukan. Misalnya, setelah mengalami keberhasilan dalam berlari, seseorang bisa saja menyimpulkan bahwa dirinya tidak mampu melakukan lompat jauh maupun lompat tinggi. Jika seseorang menggeneralisasi satu pengalaman sebagai keseluruhan, mereka akan menyerah sebelum mencoba berbagai tantangan. Hal yang sama berlaku dalam hubungan antar manusia.

 

Bayangkan situasi terburuk

 

 

Ada orang yang membayangkan situasi yang lebih buruk daripada yang sebenarnya mereka alami. Misalnya, mereka berpikir, "Jika saya kehilangan pekerjaan, hidup saya benar-benar akan berakhir," atau "Setelah pensiun, saya akan menjadi orang miskin." Dengan memikirkan situasi terburuk seperti ini, mereka cenderung membatasi berbagai potensi mereka sendiri. Keyakinan positif terhadap diri sendiri justru lebih membantu dalam hubungan manusia daripada memikirkan situasi terburuk.

 

◇Memberi cap atau stempel pada lawan bicara

 

Jika Anda menandai teman atau rekan tertentu sebagai orang bodoh karena satu kejadian tunggal, itu juga merugikan diri Anda sendiri. Karena Anda tidak mampu mengenali atau mengabaikan kelebihan orang lain, Anda akan kehilangan hubungan yang bisa menjadi jaringan yang baik.

 

by. Kormedi.com

........

Belakangan ini, saya menyadari bahwa sulit berkomunikasi dengan suami saya karena lebih banyak tinggal di rumah.

Saat bekerja, karena sibuk, aku tanpa sadar melewatinya...

Salah satu alasan mengapa komunikasi gagal adalah menyalahkan orang lain

Kalimat yang mengatakan "Jangan lakukan" benar-benar menyentuh hati.

Jika kita ingin hidup di dunia yang bersama-sama maju

Saya rasa ini adalah isi yang baik.