Por qué puede ser difícil comunicarse así... 6 razones por las que es difícil interactuar con los demás

Trabajar con colegas con los que no se comunica bien en el trabajo puede hacer que el estrés explote. La dificultad para comunicarse con los demás debe ser primero una oportunidad para revisar nuestra propia forma de pensar, en lugar de culpar a los demás. Es importante objetivar si nuestra forma de pensar irracional y egoísta está causando problemas en la comunicación con los demás. A continuación, se presentan seis razones por las cuales es difícil comunicarse con los demás.

 

Pienso en torno a 'yo'

 

 

Es más importante examinar primero nuestra propia forma de pensar que culpar a los demás cuando tenemos dificultades para comunicarnos con otros.

Cualquiera que sea el protagonista y el centro del mundo, siempre es uno mismo. Sin embargo, relacionar todas las situaciones con uno mismo es una forma de pensar peligrosa que puede romper relaciones. Por ejemplo, cuando un amigo no ha contactado en mucho tiempo, no se debe pensar que "seguramente está enojado conmigo", relacionando todas las situaciones con uno mismo. Es necesario tener una actitud que considere diversas posibilidades. Además, un pensamiento demasiado egocéntrico cansa y agota a la otra persona.

 

Fuerza a pensar de manera dicotómica

 

Al vivir la vida, sin duda llega un momento en el que hay que tomar una decisión de todo o nada, A o B. Sin embargo, las decisiones tomadas en modo de todo o nada tienen aspectos peligrosos. En primer lugar, la dicotomía de correcto e incorrecto limita las posibilidades de pensamiento diverso. Especialmente, si sin darse cuenta se obliga a la otra parte a pensar y elegir en términos dicotómicos, es natural que la conversación y la comunicación se vuelvan difíciles. No se debe ignorar que existe un gris entre el blanco y el negro.

 

Piensa de manera excesivamente negativa

 

 

A pesar de que ocurren diez buenas cosas y una mala, hay personas que solo se concentran en lo negativo. Es importante reflexionar sobre lo negativo, pero si solo se ven los aspectos negativos en exceso, la perspectiva equilibrada se rompe y la evaluación de la situación puede volverse confusa.

 

Se generaliza excesivamente

 

Generalizar una experiencia específica como si fuera algo universal es un error de pensamiento que se comete con frecuencia. Por ejemplo, después de correr, uno puede cometer el error de juzgarse a sí mismo como incapaz de hacer salto largo o salto alto. De esta manera, al generalizar una sola experiencia como si fuera toda la realidad, se abandona antes de intentar diversos desafíos. Lo mismo ocurre en las relaciones interpersonales.

 

Imagina la peor situación

 

 

Hay personas que imaginan situaciones peores de las que realmente están viviendo. Por ejemplo, piensan que "si pierdo mi trabajo, mi vida terminará" o que "después de jubilarme, estaré en la ruina". Pensar en las peores circunstancias limita sus diversas potencialidades. La confianza positiva en uno mismo, en lugar de imaginar lo peor, también ayuda en las relaciones humanas.

 

Etiquetar a la otra persona

 

Si a raíz de un solo incidente se etiqueta a un amigo o colega como tonto, esto también es perjudicial para uno mismo. Porque no se reconoce o se ignoran las cualidades positivas del otro, se pierde la oportunidad de establecer buenas relaciones.

 

por. Kormedi.com

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Últimamente, al vivir en casa, me doy cuenta de lo difícil que es comunicarme con mi esposo.

Estaba ocupado cuando iba al trabajo y sin darme cuenta, simplemente pasé por encima...

Una de las razones por las que no hay comunicación es culpar a los demás.

Las palabras que me dicen llegan al corazón.

Para vivir en un mundo donde todos avancemos juntos, hay que ver

Creo que es un buen contenido.