"Sebentar lagi menonton video dan tidur" mematikan lampu dan menggunakan ponsel... berisiko menyebabkan kebutaan 'penyakit ini'

Aduh.... ㅠ_ㅠ

Saat menidurkan anak-anak, saya harus benar-benar tidak menggunakan ponsel sama sekali.....

Lebih baik tidur dulu anak-anak dan keluar...

Gunakan ponsel pintar di tempat yang terang!!

Mulai dari malam ini juga, di tengah gelapnya dini hari di dalam kamar, bermain ponsel...

Saya harus memperbaikinya.

Buta akibat glaukoma... Saya benar-benar tidak ingin mengalaminya....

Hati-hati dengan mata semuanya!! Untuk kesehatan mata dan diri sendiri, saat tidur, tolong jauhkan ponsel pintar dari jangkauan~

----------------------------------------------------------------------------

"Sebentar lagi menonton video dan tidur" mematikan lampu dan menggunakan ponsel... berisiko menyebabkan kebutaan 'penyakit ini'

 

 

 

Seiring meningkatnya jumlah orang yang menonton video kapan saja dan di mana saja menggunakan ponsel pintar dan perangkat lainnya, akhir-akhir ini juga semakin banyak ditemukan kasus glaukoma, sebuah penyakit mata yang umum terjadi pada usia 30-an. Terutama kebiasaan menonton ponsel pintar, TV, dan perangkat lainnya sebelum tidur dengan lampu dimatikan dapat meningkatkan tekanan intraokular dan berpotensi menyebabkan glaukoma, sehingga perlu diwaspadai.

 

Menurut dunia medis pada tanggal 10, glaukoma adalah kondisi di mana saraf optik yang mengirimkan cahaya yang diterima mata ke otak secara bertahap rusak, menyebabkan penglihatan menjadi sempit dan dapat menyebabkan kebutaan.

 

Glaukoma dipengaruhi oleh tekanan intraokular. Penyebab utama peningkatan tekanan intraokular adalah ketidakmampuan cairan yang mengisi mata, yang berfungsi sebagai nutrisi dan mengangkut limbah, untuk mengalir keluar secara normal. Ketika tekanan intraokular meningkat, bola mata menjadi keras seperti balon yang penuh udara. Akibatnya, semua struktur di dalam mata menerima tekanan, dan area saraf optik yang sangat lembut mengalami tekanan sehingga terjadi kerusakan.

 

Glaukoma secara bertahap meningkat di atas usia 40 tahun, dengan jumlah pasien terbanyak di usia 60-an, tetapi akhir-akhir ini tren meningkat juga terjadi di kalangan generasi muda. Terutama karena banyak dilakukan operasi koreksi refraksi seperti LASIK dan LASIK, sering kali ditemukan secara kebetulan saat pemeriksaan di klinik mata.

 

Sebagian besar pasien glaukoma muda memiliki miopia atau miopia tinggi dan terkadang ditemukan penyakit retina lain selain glaukoma.

 

Jika memiliki rabun jauh atau rabun jauh tingkat tinggi, risiko kerusakan glaukoma menjadi lebih tinggi. Semakin parah rabun jauh menjadi rabun jauh tingkat tinggi, mata akan membesar dan panjang dari depan ke belakang akan bertambah. Ketika panjang mata bertambah, saraf optik akan tertarik dengan ketat sehingga menjadi lebih tipis secara relatif dan risiko glaukoma meningkat. Selain tekanan intraokular, hipertensi, diabetes, dan penyakit dewasa lainnya dapat menjadi faktor risiko, dan riwayat keluarga sangat penting.

 

Jika bekerja dengan menundukkan kepala dalam waktu lama di tempat gelap, pupil akan membesar dan lensa mata akan bergeser ke depan, menyebabkan sudut anterior (jalur pelepasan cairan aqueous humor) menjadi sempit. Hal ini mengganggu aliran cairan tersebut dan meningkatkan risiko terjadinya glaukoma. Ada juga glaukoma bawaan yang disebabkan oleh gangguan fungsi pengeluaran cairan mata sejak masa bayi dan balita, sehingga tekanan intraokular tidak dapat dikendalikan secara normal.

 

Glaukoma tidak dapat dipulihkan meskipun telah diobati, hanya dapat memperlambat perkembangan kerusakan fungsi saraf optik yang sudah terjadi. Bahkan jika tekanan intraokular normal, glaukoma masih bisa terjadi, jadi bagi mereka yang berusia di atas 40 tahun yang mulai mengalami presbiopia, atau memiliki penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, diabetes, atau jika memiliki rabun jauh parah atau rabun jauh ekstrem, serta riwayat keluarga, harus menjalani pemeriksaan secara rutin.

 

Kwon Ju-yeon, kepala pusat mata di Seran Hospital, mengatakan, "Glaukoma biasanya diderita oleh pasien berusia di atas 60 tahun, tetapi akhir-akhir ini jumlah pasien di usia 30-an dan 40-an terus meningkat. Jika ada faktor risiko tinggi seperti diabetes, hipertensi, miopia tinggi, atau penggunaan steroid selama lebih dari 6 bulan, perlu dilakukan pemeriksaan glaukoma," dan menekankan, "Kerusakan penglihatan pada glaukoma dengan tekanan intraokular normal berkembang secara perlahan, sehingga sulit bagi pasien untuk menyadari gejalanya sendiri."

 

Selain itu, "karena miopi progresif menyebabkan lapisan putih mata yang melindungi saraf optik menjadi tipis, dan karena bola mata yang membesar tidak mampu meningkatkan jumlah pembuluh darah, penurunan aliran darah ini juga berdampak buruk pada kesehatan saraf optik," dan menambahkan, "Glaukoma memiliki kemungkinan tinggi menyebabkan kerusakan pada saraf optik yang akhirnya mempersempit bidang penglihatan dan pada tahap akhir dapat menyebabkan kebutaan, sehingga penting untuk mendiagnosis dan mengobatinya lebih cepat, terutama pada usia muda."

 

 

Jurnalis Lee So-eun (luckysso@mt.co.kr)