Bagaimana cara mengatasi kedutan di bawah salah satu mata?

Baru-baru ini, area di bawah mata kiri saya berkedut tanpa disadari selama beberapa detik.

Ketika saya memulai hari dengan melewatkan sarapan, saya mengalami tremor saat berpuasa hingga pukul 1 atau 2 siang.

Itu adalah fenomena sementara, tetapi terulang selama beberapa hari.

Saya pernah mendengar bahwa gejala-gejala ini disebabkan oleh kelelahan, stres, dan ketidakseimbangan nutrisi.

Karena ini adalah kejang di sekitar mata, apakah akan hilang jika saya cukup beristirahat?

Saya juga mendengar bahwa hal itu dapat disebabkan oleh konsumsi kafein dan alkohol yang berlebihan, serta penggunaan perangkat pintar yang berkepanjangan.

Rasanya mereka semua seperti bayi-bayiku ㅠㅠ

Saya juga memiliki suplemen magnesium; haruskah saya meminumnya setiap hari?

Saya penasaran bagaimana kalian yang pernah mengalami kedutan mata mengatasinya.