보라카이
안과 가셔서 검사 받아보세요. 안구 건조증 때문일수도 있고 염증이나 알러지 일수도 있어요. 인공눈물은 방부제 안 들어간.. 일회용 인공눈물 쓰면 좋더라구요. 증상이 빨리 호전되시길 바랍니다.
Aku punya pertanyaan!! Rasanya seperti ada pasir di mataku… Kenapa mataku lengket sekali?
2026.03.03 19:44
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Akhir-akhir ini, mata saya terasa lengket dan kering terus-menerus. Bahkan saat bangun tidur di pagi hari, mata saya terasa tidak nyaman, dan saya cepat lelah setelah hanya sebentar menggunakan komputer atau ponsel pintar. Terkadang, mata saya terasa perih dan seperti ada sesuatu di dalamnya.
Mungkinkah ini mata kering? Saya juga penasaran apakah ini disebabkan oleh perubahan musim, pemanas ruangan, atau pendingin udara. Saya juga ingin tahu apakah boleh menggunakan air mata buatan secara sering, dan apakah suplemen mata dapat membantu.
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komentar 8
- 안레몬
안구건조증인줄 알았는데 저는 안과가서 결막염 진단받고 항생제 안약 일주일 사용했어요. 결막염은 항생제 써야지 좋아지지 단순 인공 눈물만 넣는다고 호전 보이지 않더라구요. 꼭 안과가서 정밀검진 받아보세요
- 마오병
안구건조증 맞는 거 같은데 인공눈물 넣어 보세요. 그래도 차도가 없으면 눈 영양제는 아스타잔틴, 빌베리, 루테인, 지아잔틴 등이 좋으니까 본인에게 필요한 걸 골라서 드셔 보세요.
- OK
안구건조증 증상인데 눈물이 부족하거나 빨리 말라버리면서 안구 표면에 미세한 상처가 생겨 따갑고 아픈 거예요
- 담율로
인공눈물 사용: 하루 3~4회 정도 점안. 화면 사용 시 휴식: 50분 작업 → 10분 휴식, 20-20-20 규칙 (20분마다 20초, 20피트 떨어진 곳 보기). 눈 깜박임 의식: 평소보다 의식적으로 눈 깜박이기. 환경 조절: 가습기, 먼지 제거, 바람 직접 안 맞게 하기. 영양 섭취: 등푸른 생선, 견과류, 당근, 시금치 등.
- 숲과 나무
요즘 겪고 계신 눈 뻑뻑함, 이물감, 아침의 불편함은 전형적인 안구건조증 증상으로 보인다고 합니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 볼 때 집중하면서 눈 깜빡임 횟수가 급격히 줄어들어 눈물 증발이 빨라지기 때문에 피로가 더 심해지는 것이라고 합니다.
- 메론잉
눈에 모래알 느낌은 건조나 이물감 때문에 흔히 생긴다고 하네요 인공눈물로 여러번 씻어내듯 넣어주면 완화에 도움이 된다고 합니다 눈을 비비면 상처가 생길 수 있어서 절대 비비는건 하지 마시고 렌즈 착용중이라면 바로 빼셔야합니다 안경으로 바꿔주세요 더 악화될 수 있거든요 지속되면 각막염 가능성이 있어서 안과에서 확인 해보시고 치료 받아보시길 바랍니다
- 케이스
안구건조증도 원인이 될 수 있지만 꼭 그것만은 아닐 것 같습니다. 당장에 병원을 가기 힘드시다면 약국에서 인공눈물 상담받고 넣어보시구요. 하루 이틀이 지나도 별다른 차도가 없다면 병원을 방문하시는게 좋을 것 같습니다. 시력에 영향이 올 수도 있고 혹시 다른 병의 조짐일 수도 있으니까요.