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Akhir-akhir ini mataku terasa perih dan lengket, sungguh tidak nyaman.
Bahkan jika saya menggunakan air mata buatan, itu hanya bertahan sebentar, dan tampaknya bertambah parah jika saya melihat komputer atau ponsel dalam waktu lama.
Apalagi banyak banget drama dan film yang aku tonton dan aku lewatkan selama liburan panjang ini
Saya pikir mata saya menjadi lebih lelah dan saya merasa lebih tidak nyaman.
Bagaimana cara mengatasi mata kering?
안과에 가시면 인공눈물처방을 받아보시죠 눈이뼉뼉하면 힘드시잖아요~~
여리나님 저도 안구건조증인줄 알았는데 안과가니 결막염이라고 하더라구요. 항생제 일주일 점안했어요. 안과에가서 진료 꼭 보세요. 단순 안구건조증 아닐수도 있어요
헐 그렇군요 ㅠㅠ 진료 받아봐야겠네여
일단 안구건조증에는 눈을 촉촉하게 만들어 줘야 하니 인공눈물을 자주 넣어주시구요. 스팀 안대를 사용 하는 것도 좋은 방법이에요.
네 그래야겠어요 ㅠㅠ 꿀팁 공유 감사합니다
저도 라섹후에 눈이 건조함을 느껴요 아직 검진을 안 해봤는데 가봐야 할거 같아요
아하 그렇군요 라섹하면 심하더라구요
긴 연휴 동안 눈의 피로가 누적되어 불편함을 겪는 모습이 많은 이들의 공감을 자아내요. 인공눈물로도 해결되지 않는 답답함이 일상 속 불편함으로 이어지는 게 안타깝습니다.
네 피로가 이어지네여 건강 챙겨봐야겠어요
안구건조증 고민 공감돼요. 눈 건강은 생활 습관과 환경 관리가 중요하니 잘 챙기시길 바랍니다.
그쵸 은근 흔하더라구요 피로도가 높네여
안구건조증 치료는 주로 인공눈물 점안... 그리고 눈꺼풀 청소와 눈물점 폐쇄 등의 방법이 사용되는데요... 원인에 따라 항염증 치료나 IPL 레이저 치료도 시행될 수 있다고 하네요. < 안구건조증 치료 방법 > - 인공눈물 점안: 모자라는 눈물을 공급하기 위해 인공눈물을 사용 - 눈꺼풀 청소: 눈물의 지방층을 회복시켜 눈물의 증발을 막아줌. - 눈물점 폐쇄: 눈물이 배출되는 누점을 막아 눈물이 오래 머물도록 함. - IPL 레이저 치료: 마이봄샘 기능 장애에 효과적인 치료법. - 항염증 치료: 안구 표면의 염증이 원인일 경우 항염증 치료가 필요함. <안구건조증 주의사항> 1) 먼지가 많은 작업장을 피하고, 건조한 곳에서는 가습기를 사용하고, 2) 장시간 독서나 운전, 컴퓨터 작업을 할 때는 자주 눈을 깜박이고 휴식을 취해주세요... 3) 알레르기성 결막염, 안검염 등이 동반되었을 때에는 병원에서 이에 대한 치료를 병행해 주세요...
상세하게 적어주셔서 감사합니다 참고해볼게요 ㅠㅠ
안구건조증이 최근 들어서 많이 나타나고 있는 현상인 것 같아요. 팀이라든가 핸드폰을 자주 보면서 컴퓨터 모니터 화면 등을 통해서도 통해서 안구 건조증에 의한 문제가 자주 발생하기도 합니다. 병원에 가서 치료를 받는 것도 중요하지만. 집에서 따뜻한 수건으로 눈을 좀 덮어주셔서 이완시켜 주시면은 좋은 효과를 보실 수 있을 겁니다
네 요새 눈이 피로하더라구요 찜질이라도 해야겠어요
요즘 환절기 철이기도하고 대기가 정말 건조하여 저도 안구 건조증으로 인해서 하루가 멀다 하고 눈도 뻑뻑해지고 가려움증도 생겨가면서 인공 눈물 약을 넣고 있는데요. 특히 점차 늘어만 가고 있는 많은 분들이 스마트폰, 모니터 사용이 늘어나면서 안구건조증을 호소하는 이들이 증가하고 있다고해요. 예전에는 노화가 안구건조증의 주요 원인이엇다면 최근에는 전자기기 . 미세먼지 등 생활습관과 환경적 요인이 중요한 발병 원인이된다고 하더라고요. 연령층도 낮아지고 있고요. 안구건조증은 눈물이 지나치게 빨리 증발하거나, 눈물 양이 적은 경우에 눈물막의 균형이 깨질 때 발생되는 증상이라고 합니다.. 눈물은 각막을 보호하고 시야를 선명하게 유지 하기때문에 눈에 중요한 역할을 하는데요. 이 기능이 약해지게되니까 눈의 뻑뻑함이나 이물, 눈부심 등이 나타나고 증상이 심하면 건조하고 더 심하게되면 각막 손상과 감염, 영구적 시력 저하도 나타날수 있어요. 40도 정도의 따뜻한 수건이나 찜질팩을 눈가에 얹어 찜질하면 도움이 된다고 해요 그리고, 스마트폰, 컴퓨터 사용 시 눈에 피로도가 높아지기 때문에 자주 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하시고, 에어컨이나 히터나 바람이 눈에 직접 닿지 않도록 하는 것도 중요하고요.~ 미세먼지와 가스 등 대기오염이 심한 날 외출자제하며 실내습도를 60% 정도로 유지하는 것이 치료와 예방에 도움이 된다고합니다. 각별히 안구건조증 증상으로 인해서 관리를 잘하셔서 좀 더 나아지시길 바랍니다.
요즘 같은 계절엔 더 심해지죠. 가습기 사용하시고, 눈 휴식도 자주 해주세요.
안과에 가서 진료보세요 안구건조증이면 처방하겠죠
우선 너무 심하면 병원에가서 처방을 받는게 좋을거 같아요.. 핸드폰 보는 시간을 의도적으로 줄이는것도 좋을거 같아요.. 저는 인공눈물 사가지고 눈이 뻑뻑할 때 넣어주고 있어요.. 너무 건조함이 심할 때는 뜨거운게 물을 끓여서 수증기로 눈 맛사지도 해줬네요..
안구건조증으로 고민되실거 같아요 저도 안구건조가 있어서 그마음 좀 알거 같은데요 인공눈물은 일시적인 거 같아요 눈을 자주 깜빡여주시고 (4초에 1초 정도로 깜빡 해주세요) 휴대폰은 너무 오랫동안 바라보고 있으면 눈 피로가 심해지니 종종 먼곳을 보면서 눈을 쉬어 주세요 온찜질과 눈전용 티슈로 닦아주시는것도 도움됩니다
일단 뭐든지 평소와 다르게 문제가 있다면 안쓰는게 최고입니다. 눈을 안쓸 순 없지만 핸드폰 액정이나 티비와 컴퓨터 모니터를 보는 시간을 줄이면 조금씩 나아지긴 하더라구요. 그게 쉽지 않다면 역시 각종 스트레칭과 함께 병원에서 처방을 받는게 중요할 것 같습니다. 지금은 단순히 뻑뻑한 정도지만 시력에 문제가 생길 수 있어요.
