깐데또까
배에 가스가 찼을땐 똑바로 눕는것보단 옆으로 눕거나 옆드려 있으면 가스 배출에 도움이 된데요
Pertanyaan) Apapun yang saya makan atau tidak makan, perut saya tetap penuh dengan gas.
2025.02.05 16:08
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Saya sering mengalami kembung di perut meskipun saya makan banyak atau bahkan tidak makan sama sekali.
Namun, karena saya berjalan seratus langkah setiap hari, gas cenderung keluar dengan baik saat berjalan.
Pada Tahun Baru Imlek kali ini, saya hanya makan tanpa bisa berolahraga di rumah mertua, jadi perut saya penuh dengan gas dan merasa tidak nyaman.
Jadi, setelah saya minum obat, sedikit membaik...
Apakah sering kembung di perut juga berhubungan dengan kesehatan~
Tidak ada gejala lain selain itu.
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komentar 14
땡땡이배에가스차면 힘든데요ㅠ 안먹어도 가스가 찰까요? 넘 불편 하시겠네요
안레몬배에 가스가 많이 차서 불편하시겠어요. 시계방향으로 배마사지 꾸준히 해보세요. 가스 배출하는데 도움 되더라구요. 유산균도 꾸준히 드셔보세요.
이재철운동을 해서 몸의 컨디션을 좋게 하면 가스 차는것도 해결될거예요 식후에 산책을 해보는것도 권유 하고 싶네요 저도 이런 증상이 있었는데 산책을 한달 정도 하니 증상이 없어 지더라구요
- 블리비
입안에서 많이 씹어 침의 도움으로 일차 소화를 돕고, 식사시 천천히 식사해보세요. 위에서 소화시키는데도 도움이 될겁니다.
- pop
배에 가스가 차는건 소화가 안되고 있는 상태에서 음식물과 음료를 계속 섭취해서 그렇다고 봐야 되지 않을까요 ? 만보걷기를 하시면 배출이 잘되요 ^^ 저도 그렇죠 ~ 배가 부를땐 소화에 도움이 되는 운동이 중요하고 수면시간 전에는 가급적이면 안드시는게 편안한 잠을 잘 수 있어요 ^^
조하민배에 가스가 차는 이유는 음식량과 관계 없고 음식 종류와 관계가 있어요. 생마늘, 생양파, 양배추, 콩류, 사과, 배, 수박, 복숭아 등의 식품을 자주 섭취하면 배가 가스가 많이 차니 참고하세요.
이희자폭식이나 과식이 위장이 부담을 줘서 배에 가스가 찰 수 있어요. 그리고 스트레스를 받으면 대장의 운동이 둔해지고 변비와 소화불량을 일으켜서 배에 가스가 찰 수 있고요. 과식하지 마시고 스트레스를 줄이세요.
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌배에 가스가 차는것은 빨리 먹는 식습관에서도 올수 있어요 천천히 씹어야하는데 빨리 먹으면 공기 흡수가 원활하기 않아서 가스 찬다고 하거든요 가스차 차주면 요가중에 고양이 자세 가 가스빼기에도 도움이 된다고 하네요
임형수음식을 안 먹어도가스가 차 있다고 느끼는것은 가스 배출이 잘 안되어서 그렇지 않을까요? 약보다는 생활습관 개선을 통해 관리를 해 보면 좋겠습니다.
울산뺀질이음식때문에 가스가 생길수도 있고 먹는 습관 때문에 가스가 생길 수도 있어요 그리고 꾸준히 운동하는것도 중요해요 생활에 불편하지 않도록 잘 관리하셔야겠어요
케이스복부에 항시 가스가 차는 것은 좋은 징후는 아닌 것 같습니다. 진료를 받아 보셔야 하는거 아닌가 생각이 되어요.
JN시댁에서는 불편하면 저도 그래요 가스가 차서 먹지도 못하는데 복부팽만감으로 고통스러워요. 민감한 체질이신것 같네요. 약국에서 약지어 먹거나 일상으로 돌아오면 괜찮아 지더라구요. 반복되신다면 병원 진료 받아 보세요.
- 은하수
배에 가스가 차는게 드시는 음식과 관련이 있을수도 있어요 고구마나 사과 배 콩 양배추 마늘 등이 가스를 잘 만든다고 합니다 장이 좋지 않을 경우에도 가스가 잘 차는거 같아요 유산균 복용과 가스 유발 음식을 피해보시면 어떨까요?