저의딸도 변기가 심한편인데 운동을 하면 확실히 도움이 되는데 피곤하다는 핑계로 안해서 문제인데요 보조제는 나중엔 더 많은양을 필요로하긴하죠...걷기운동을 해보세요
Saya mengalami nyeri perut dan kembung karena sembelit kronis.. Semakin lama semakin parah.
Seiring berjalannya waktu, sembelit semakin parah sehingga menyebabkan nyeri perut, kembung, dan gas yang membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman.
Jika suplemen pencahar hanya satu bungkus, biasanya harus dikonsumsi lebih dari tiga bungkus agar terlihat efeknya.
Mengonsumsi apel dan ubi secara utuh membantu mengatasi sembelit, tetapi akhir-akhir ini manfaatnya semakin berkurang.
Baru-baru ini, saya tidak bisa buang air besar selama lebih dari 10 hari, jadi saya pergi ke rumah sakit dan melakukan enema, tetapi tidak efektif. Sekarang, saya terus mengonsumsi obat yang diresepkan oleh rumah sakit, serta mengonsumsi produk probiotik dan suplemen pencahar sembari duduk lama di toilet setiap 3-5 hari. Apakah ada metode pengobatan yang baik?
Saya sedang duduk di kamar kecil dan menulis sejak pukul 5 pagi, sudah selama tiga jam.