Makanan yang baik untuk pankreatitis dan berbagi penyebab serta gejala pankreatitis akut

Selain pengalaman pengobatan ayah saya yang didiagnosis menderita pankreatitis akut, saya juga mengira dia sedang mengalami gangguan pencernaan.

Penyebab dan gejala pankreatitis, saya bagikan 5 makanan yang baik untuk pankreatitis.

 

Ayah saya tidak merokok, tetapi dia suka minum alkohol.

Sepertinya hari itu juga, seperti hari-hari biasa, dia minum alkohol dengan giat.

Anda makan babi panggang saat makan siang dan minum alkohol, lalu makan daging perut babi saat makan malam dan juga minum alkohol.

 

Anda sudah makan siang dan merasa sakit perut serta lelah, sehingga Anda mengonsumsi obat pencernaan.

Saya kira Anda mengalami gangguan pencernaan karena ada nyeri di bagian dada atas.

Sepertinya sedikit membaik, jadi Anda makan daging dan minum alkohol lagi malam ini.

 

Anda sangat sakit perut sehingga sulit tidur di dini hari

Anda mengalami diare dan muntah, akhirnya Anda pergi ke ruang gawat darurat.

Radang pankreas akut yang diketahui setelah melakukan rontgen dan CT.

 

 

Apa itu pankreatitis

 

Pankreas adalah organ pencernaan yang bertanggung jawab atas fungsi endokrin dan eksokrin, termasuk pengaturan kadar gula darah dan produksi hormon.

Peradangan yang terjadi di sini disebut pankreatitis.

Dan dibagi menjadi akut dan kronis.

 

Penyebab pankreatitis

 

✔️Minum alkohol secara berlebihan: konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di pankreas

Meningkatkan risiko terjadinya pankreatitis dengan menyebabkan stimulasi.

✔️Kolesistitis: Batu empedu menyumbat saluran pankreas sehingga cairan pankreas tidak dapat dikeluarkan

Mengganggu dapat menyebabkan pankreatitis.

✔️Hiperkolesterolemia: Jika kadar lemak dalam darah tinggi, dapat mempengaruhi pankreas

Dapat menyebabkan pankreatitis dengan memberikan beban.

✔️ Faktor genetik: kejadian pankreatitis jika ada riwayat keluarga

Risiko tinggi.

✔️Merokok: Merokok meningkatkan risiko terjadinya pankreatitis

Diketahui.

✔️Obat tertentu: Beberapa obat dapat menyebabkan efek samping pada pankreas

Dapat menyebabkan pankreatitis.

 

Gejala pankreatitis

 

• Nyeri hebat yang berulang di bagian atas perut bagian tengah dada.
• Gejala nyeri yang semakin memburuk.
• • Kadang muncul rasa sakit yang semakin menyebar dari sisi kiri samping atau punggung kiri, dan saat akut, muncul rasa sakit di perut bagian bawah. Juga, rasa sakit ini bersifat terus-menerus lalu hilang dan muncul kembali.
• Dalam kasus akut, kondisi semakin memburuk dan gejala seperti muntah atau mual dapat muncul.
• Nyeri epigastrium menjadi lebih parah setelah makan.
• • Jika berbaring miring, nyeri membaik dan saat berbaring dengan posisi tegak, gejala menjadi lebih parah.
• • Muntah-muntah tidak mengurangi rasa sakit dan terus-menerus muncul gejala mual.
• Gejala ikterus.
• • Menggigil dan demam.

 

Pengobatan pankreatitis akut

 

Sekitar 80% dari pankreatitis akut sembuh sepenuhnya dalam beberapa hari tanpa komplikasi. Sekitar 20% berkembang menjadi pankreatitis nekrotik berat. Pada tahap akut, pasien menjalani puasa. Puasa dilakukan untuk memberi istirahat pada pankreas. Selama istirahat ini, asupan cairan dan nutrisi dipenuhi melalui terapi cairan dan metode lainnya.

 

Ayah saya pulih setelah mendapatkan suntikan dan infus karena kemungkinan besar disebabkan oleh konsumsi alkohol secara mendadak, dan beliau berpuasa selama tiga hari.

Pada waktu itu, dokter mengatakan bahwa jika saya minum alkohol banyak, saya akan terkena kanker pankreas. Tapi meskipun begitu, saya tetap rajin minum alkohol, jadi saya khawatirㅜ

Anda berpikir bahwa Anda mengalami masalah setelah makan daging dan minum alkohol, sehingga Anda jarang makan daging. Setelah mengalami pankreatitis akut, Anda juga mengatakan bahwa pencernaan menjadi tidak lancar.

Jadi, saya berusaha untuk mengonsumsi makanan yang baik dan membantu untuk pankreatitis.

 

5 makanan yang baik untuk pankreatitis

 

1. Brokoli

 

 

Broccoli adalah salah satu sayuran utama yang baik untuk pankreas. Di dalam brokoli terkandung zat yang kaya akan sulforaphane, yang berfungsi memperkuat proses detoksifikasi pankreas dan mengurangi peradangan. Selain itu, beta-karoten dan vitamin C dalam brokoli berperan melindungi sel pankreas melalui aksi antioksidan.

 

2. Oat

 

Gandum oat yang kaya serat makanan memiliki efek mengurangi beban pencernaan pankreas. Beta-glukan yang terkandung dalam oat melindungi mukosa usus dan merangsang sekresi enzim pencernaan. Selain itu, oat juga kaya akan mineral seperti selenium dan magnesium, yang berperan penting dalam menjaga fungsi pankreas.

 

3. Blueberry

 

Ini adalah buah yang kaya akan antioksidan antosianin. Antosianin membantu menekan stres oksidatif di pankreas dan meredakan reaksi peradangan pada sel pankreas. Selain itu, resveratrol yang terkandung dalam blueberry memiliki efek meningkatkan fungsi sekresi insulin di pankreas.

 

4. Kacang-kacangan

 

 

Kacang-kacangan kaya akan asam lemak tak jenuh yang membantu meredakan reaksi peradangan pankreas. Selain itu, mereka juga kaya akan mineral seperti magnesium, seng, dan selenium, yang berperan dalam meningkatkan aktivitas enzim pankreas dan memperbaiki sekresi insulin.

 

5. Kubis

 

 

Kubis mengandung zat yang disebut indol-3-karbinol, yang membantu meningkatkan aktivitas enzim detoksifikasi pankreas. Selain itu, vitamin U yang melimpah dalam kubis melindungi mukosa lambung dan meningkatkan fungsi pencernaan.

 

Makanan yang harus dihindari oleh pasien pankreatitis

 

Jika fungsi pankreas tidak baik, sebaiknya menghindari makanan yang banyak mengandung lemak secara dasar. Makanan berlemak dapat meningkatkan beban pencernaan dan membebani pankreas. Makanan cepat saji, makanan yang digoreng dengan minyak, dan daging berlemak termasuk di antaranya.

 

Alkohol juga tidak baik untuk pankreas. Konsumsi alkohol yang sering dapat menyebabkan peradangan pada pankreas dan menurunkan fungsi pankreas. Terutama bagi mereka yang memiliki masalah pada pankreas, harus benar-benar berhenti minum alkohol.

Selain itu, perlu berhati-hati dengan minuman berkafein.

 

Kafein yang terkandung dalam kopi atau teh hijau dapat merangsang sekresi asam lambung dan menyebabkan iritasi pankreas. Meskipun diminum, sebaiknya batasi konsumsi tidak lebih dari 2-3 gelas sehari.

 

 

Saya kira saya hanya mengalami gangguan pencernaan, tetapi akhirnya harus pergi ke ruang gawat darurat karena pankreatitis akut. Gejala pankreatitis yang ringan bisa saja terabaikan, tetapi jika dibiarkan, dapat berkembang menjadi kanker pankreas dari pankreatitis kronis.

 

Jika Anda sering mengonsumsi alkohol, makan makanan berlemak, dan merasa sulit dicerna serta mengalami nyeri perut, jangan anggap hanya sakit perut biasa, karena bisa jadi itu adalah pankreatitis.

Lebih baik jika Anda sudah mengonsumsi makanan yang baik untuk pankreatitis sebagai langkah pencegahan sebelumnya~

 

Semoga semuanya sehat selalu~