Cara Mengatasi Batu Asam Lambung dalam Sebulan

Tenggorokan terasa sesak, perih, dan sesak napas, serta merasa ada sesuatu yang tersangkut, saya kira ada masalah pada bronkus, tetapi ternyata ini disebabkan oleh asam lambung yang asam yang mengembalikan ke kerongkongan. Jika refluks asam lambung dibiarkan, dapat menyebabkan penyakit esofagus, jadi harus diobati sejak dini.

Saya berbagi cara mengatasi refluks esofagitis yang sulit didiagnosis dan diobati (mengonsumsi obat resep dengan baik, memilih makanan dengan hati-hati, tidak langsung berbaring setelah makan dan berjalan-jalan...)

 

Pertama) Mengonsumsi obat resep rumah sakit sesuai resep dokter sampai habis

 

Jika dicurigai mengalami gastroesophageal reflux disease, biasanya akan diberikan obat terkait, tetapi sering kali gastroesophageal reflux disease tidak sembuh hanya dengan mengonsumsi obat.

Jadi, jangan berhenti minum obat secara sembarangan, tetap minum sampai hari yang telah ditentukan oleh dokter,

Saat berkonsultasi dengan dokter, penting untuk membahas dengan baik tentang pengobatan yang sedang diminum dan gejala yang dialami.

Saya tidak melihat efek yang signifikan selama minggu pertama, tetapi setelah terus mengonsumsi obat, refluks gastroesofagus membaik dalam satu bulan.

 

 

Kedua) Makan secara seimbang dan sering makanan yang baik untuk gastroesophageal reflux disease

Saya makan kol, brokoli, ma, pisang, kentang, dan wortel dalam jumlah yang cukup setiap hari.

 

✔ Kubis

Vitamin U dalam kol membantu melapisi dinding lambung sehingga membuat perut merasa nyaman.

Vitamin U rentan terhadap panas, jadi sebaiknya dikonsumsi mentah atau hanya dikukus sebentar saja.

 

✔ Brokoli

Broccoli, yang dikenal sebagai makanan kesehatan, mengandung banyak antioksidan.

Vitamin C, zat besi, kalsium, dan selenium juga banyak sehingga bermanfaat untuk kesehatan dan baik untuk kesehatan lambung.

 

✔ Kentang

Ini menghambat sekresi asam lambung yang berlebihan dan menetralkan asam lambung.

Mucopolysaccharides dalam kentang juga memiliki manfaat dalam melindungi dinding lambung.

 

✔ Ma

Saat mempersiapkan mar, akan muncul zat yang licin, dan zat ini dikatakan dapat melindungi dinding lambung dari cairan lambung.

Di dalamnya juga kaya akan enzim amilase yang membantu pencernaan.

 

✔ Pisang

Pisang juga mengandung zat yang licin, bukan?

Bahan-bahan ini membantu melindungi dinding lambung.

Pisang membantu meredakan iritasi pada dinding perut sehingga membuat perut merasa nyaman.

Pisang kaya akan serat makanan larut air dan pektin.

 

✔ Wortel

Memasak wortel sedikit dan memakannya dapat membantu melindungi mukosa lambung.

Wortel mentah sulit dicerna dan dapat mengiritasi jika Anda memiliki gangguan pencernaan.

 

✔ 무우

Pada lobak putih, terdapat banyak amilase yang membantu mencerna karbohidrat, sehingga membantu pencernaan makanan di perut.

Selain itu, lobak juga dapat menghambat sekresi asam lambung dan mencegah rasa terbakar di perut.

 

 

Ketiga) Hindari makanan yang tidak baik untuk refluks asam lambung

 

Makanan yang memicu refluks asam lambung sebaiknya dihindari karena tidak baik untuk esofagitis refluks gastroesofageal.

Hindari makanan berlemak tinggi

Hindari teh yang mengandung banyak kafein

Makanan yang mengandung banyak cokelat

Makanan yang mengandung banyak tepung atau roti dan sejenisnya

Makanan pedas, asin, dan menggoda

❌ Makanan keras seperti kerupuk cumi dan sejenisnya

❌ Bawang merah dan tomat

Minuman bersoda

Daging babi dan daging lainnya

 

Makanan di atas dapat merangsang sekresi asam lambung, dan jika jumlah asam lambung di lambung meningkat, dapat dengan mudah naik ke kerongkongan dan memperburuk radang kerongkongan refluks.

 

Lemak dan protein membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna.

Waktu makanan tinggal di perut menjadi lebih lama.

 

 

Jika gastroesofagitis refluks cukup parah

Makanan berprotein sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk yang mudah dicerna, seperti telur setengah matang, tahu, dan kedelai fermentasi.

 

 

Keempat) Berjalan santai setelah makan

Jika langsung berbaring setelah makan, posisi tubuh menjadi mudah menyebabkan asam lambung naik kembali.

Setelah makan, berjalan ringan baik untuk pencernaan.

Setelah makan makanan lembut yang mudah dicerna, berjalan ringan selama sekitar 20 menit dapat membantu pencernaan dengan baik sehingga dapat mengurangi refluks asam lambung.

 

Saya berhasil mengatasi refluks gastroesofagus dalam satu bulan.

Dokter mengatakan bahwa refluks gastroesofagus biasanya tidak sembuh dengan obat, tetapi saya termasuk orang yang sembuh dengan mudah.

Saya mengonsumsi obat resep rumah sakit dengan baik, makan makanan yang mudah dicerna, dan setiap kali makan saya memastikan mengonsumsi makanan yang baik untuk lambung.

Setelah makan, duduk di sofa menonton TV dan bersantai memang paling menyenangkan, tetapi kebiasaan bangkit dan berjalan ringan selama 20 menit juga sangat membantu.