Pengalaman mengubah pengobatan peradangan dan pola makan dalam waktu lama karena gejala psoriasis

Sekitar 8 tahun yang lalu, saya mengalami psoriasis kulit yang sangat parah sehingga menyulitkan kehidupan sehari-hari, itu adalah masa yang sangat sulit. Penyebab psoriasis tampaknya karena ketidakseimbangan yang terjadi ketika kekebalan kulit dan tubuh sendiri terganggu. Setelah diperiksa di klinik kulit, dokter menyatakan itu psoriasis, dan karena pengobatan yang diresepkan tidak cukup membantu, saya memperbaiki pola makan, menjalani pengobatan tradisional, dan mengubah gaya hidup selama beberapa tahun, dan kondisi saya perlahan membaik.

Salah satu penyebab psoriasis adalah ketidakseimbangan kulit, dan saat itu tubuh saya sangat sakit karena tidur tidak teratur dan kelelahan berlebihan. Karena psoriasis, saya juga menjadi sangat sensitif secara emosional, bahkan menggunakan produk yang lembut pun kulit saya terasa sakit dan semakin terasa perih. Karena kulit gatal dan perih, awalnya saya pikir cukup mengoleskan banyak krim pelembab, tetapi kondisi semakin memburuk dan area merahnya semakin meluas. Psoriasis menyebabkan stres mental yang besar dan saya juga mengalami fobia sosial. Saya berusaha menyeimbangkan kembali tubuh melalui pengobatan herbal dan meningkatkan daya tahan tubuh, serta perlahan mengisi tubuh dengan makanan sehat dan segar. Makanan yang dapat membantu meredakan psoriasis meliputi jamur sebagai pengganti daging, minyak zaitun yang kaya akan omega-3 untuk mengurangi peradangan, dan ikan putih yang membuat tubuh menjadi lebih alkali. Kacang-kacangan baik untuk protein dan antioksidan serta membantu mengurangi peradangan psoriasis, jadi saya banyak mengonsumsinya. Sayuran berdaun gelap seperti bayam dan kale mengandung antioksidan yang melindungi sel dari peradangan, sehingga saya makan sedikit-sedikit setiap kali makan.

Saya mengonsumsi secara rutin Vitamin D organik dari Dr. Lin karena saya mendengar bahwa Vitamin D dapat mengatur sel imun yang berlebihan dan membantu meredakan psoriasis. Selain itu, banyak orang juga mengonsumsi selenium dari Solgar karena dikatakan membantu mengurangi peradangan, dan saya merasa bahwa mengonsumsinya dalam jangka panjang sangat membantu.