Hanya dengan mengubah 'urutan ini' saat mencuci... membantu mencegah masalah kulit

Sikat gigi terlebih dahulu lalu cuci muka

Untuk mencegah masalah kulit, sebaiknya menyikat gigi terlebih dahulu sebelum mencuci muka. Karena selama proses menyikat gigi, bahan dalam pasta gigi dan partikel makanan kecil dapat menempel di wajah. Pasta gigi mengandung berbagai bahan seperti fluoride, bahan penggosok, dan surfaktan. Bahan-bahan tersebut membantu menghilangkan kotoran dan memutihkan gigi. Namun, jika mengenai kulit wajah, dapat menyebabkan iritasi kulit, sehingga harus berhati-hati. Bagi orang yang sudah memiliki penyakit kulit seperti jerawat atau dermatitis, hal ini dapat memperburuk kondisi kulit mereka. Oleh karena itu, agar tidak mengalami masalah kulit akibat bahan dalam pasta gigi, sebaiknya membersihkan sisa pasta gigi yang menempel di sekitar mulut dengan mencuci muka setelah menyikat gigi. Jika sulit mencuci muka, setidaknya bersihkan busa di sekitar mulut dengan teliti. Setelah mencuci, gunakan toner atau losion agar kulit tidak menjadi kering. Jika selama ini sering muncul jerawat di sekitar mulut tanpa alasan yang jelas, cobalah memeriksa bahan dalam pasta gigi dan mengganti produk jika perlu.

Saat mencuci muka, sebaiknya mulai dari hidung dan dahi untuk mengurangi iritasi kulit. Area di sekitar hidung dan dahi yang disebut 'zona T' adalah tempat di wajah yang secara khusus menghasilkan minyak berlebih. Sebaliknya, pipi yang biasanya dibersihkan terlebih dahulu saat mencuci wajah cenderung lebih kering karena menghasilkan minyak lebih sedikit dibandingkan dengan area T. Jika terlalu sering membersihkan pipi, kulit justru bisa menjadi iritasi dan semakin kering. Oleh karena itu, urutan pencucian sebaiknya diundur, waktu menggosok pipi dipersingkat, dan fokus membersihkan minyak di sekitar hidung dan dahi dengan lebih teliti.

Saat mandi, lebih baik mencuci rambut terlebih dahulu dan tubuh kemudian. Shampoo mengandung bahan kimia seperti paraben atau alkohol, dan jika bahan ini tertinggal di tubuh, dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan iritasi serta masalah kulit. Perawatan atau kondisioner juga sama. Disarankan untuk mencuci rambut terlebih dahulu, lalu membersihkan tubuh, dan setelah mencuci rambut, bilas dengan air hangat hingga bersih.