Banyak orang yang rutin menyikat gigi tiga kali sehari tetapi tetap khawatir karena 'gigi kuning'. Sikat gigi yang salah bisa menyebabkan gigi kuning. Dr. Perak Hamid dari Inggris membagikan 'kesalahan menyikat gigi' yang dilakukan orang di Daily Mail.

 

Yang pertama adalah tidak membasahi sikat gigi dengan air saat menyikat gigi. Sering kali orang salah paham bahwa sikat gigi yang keras akan membantu menghilangkan noda atau kotoran yang menempel di gigi. Namun menurut Dr. Hamid, kebiasaan menyikat gigi dengan sikat yang keras dapat merusak dan membuat gigi menjadi kuning.

 

Permukaan gigi terdiri dari enamel yang keras dan bagian dalamnya terdiri dari dentin yang lembut serta jaringan saraf internal. Enamel melindungi dentin dan jaringan saraf dari rangsangan eksternal. Namun, jika terus-menerus terkena sikat gigi yang keras, enamel akan terkikis sehingga dentin berwarna kuning akan terlihat dan rangsangan eksternal akan lebih mudah diteruskan ke jaringan saraf.

Kedua, adalah menyikat gigi segera setelah mengonsumsi makanan yang mengandung banyak asam. Mengonsumsi makanan dengan kandungan asam tinggi seperti jus buah, minuman bersoda, alkohol, dan kopi akan meninggalkan zat asam di permukaan gigi. Jika langsung menyikat gigi setelah makan, zat asam di permukaan gigi dan bahan dalam pasta gigi dapat bereaksi dan mengakibatkan kerusakan pada gigi. Dr. Hamid mengatakan bahwa kebiasaan ini akhirnya dapat menyebabkan gigi kuning. Dalam situasi seperti ini, sebaiknya berkumur dengan cairan berkumur atau air untuk menghilangkan keasaman, lalu menunggu 30 menit sebelum menyikat gigi.

 

Sementara itu, penyebab genetik juga dapat membuat gigi tampak kuning. Warna gigi tergantung pada ketebalan enamel dan dentin, di mana jika enamel berwarna putih dan tebal, gigi akan tampak putih, dan jika dentin berwarna kuning dan tebal, gigi akan tampak kuning. Jika secara genetik dentin lebih tebal, gigi akan tampak kuning sejak kecil.

 

Cara terbaik untuk mencegah perubahan warna gigi adalah mengurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak pewarna. Terutama jika sulit berhenti minum kopi, lebih baik minum latte yang mengandung susu. Kandungan protein 'kasein' dalam susu membantu mencegah perubahan warna gigi.

 

===========

Saya rasa saya sudah sering mendengar cerita tentang kopi

Minum kopi dan berkumur sebentar

 

Saya rasa ini sedikit membantu.

 

Jangan pegang sikat gigi dengan telapak tangan

Dengan jari, pegang dan perlahan-lahan

Menggosok gigi lebih membantu, bukan?