Mengatasi penyakit gusi dengan pijat gusi, pasta gigi yang tepat, dan suplemen nutrisi.

Saya mengabaikan perawatan gusi saya karena gaya hidup saya yang sibuk. Akibatnya, gusi saya bengkak, berdarah saat menyikat gigi, dan bau mulut. Saya merasa tidak bisa berbuat apa-apa, jadi saya bertekad untuk mengobati penyakit gusi saya selama lebih dari enam bulan. Sekarang, gusi saya tidak bengkak atau berdarah saat menyikat gigi.

Pertama, untuk mengobati penyakit gusi, saya selalu menggunakan benang gigi dan sikat interdental serta menyikat gigi dengan benar. Saat menyikat, saya menyikat dengan lembut ke arah gusi. Selain itu, untuk mengobati penyakit gusi, saya menghindari makan apa pun, bahkan sedikit pun, karena makanan tersebut memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Saya jadi terbiasa menggunakan obat kumur.

Kedua, Saya telah mencari metode pijat gusi untuk mengobati penyakit gusi. Pijat gusi meningkatkan sirkulasi darah dan Produk ini bagus untuk meredakan peradangan dan menjaga elastisitas gusi. Cuci tangan Anda sampai bersih. ibu jari atau jari telunjuk Tekan gusi dengan lembut menggunakan Gusi bagian atas membentang dari atas ke bawah. Tekan Tekan gusi bagian bawah dari bawah ke atas. . Gambarlah lingkaran pada salah satu area Sebaiknya lakukan itu selama sekitar 5 hingga 10 detik. Dan Untuk mengobati penyakit gusi Minyak wijen atau minyak kelapa Saya mendengar bahwa meneteskan 1-2 tetes ke gusi dan memijatnya juga membantu, dan saya suka karena cara ini kurang menyebabkan iritasi.

Ketiga, Untuk mengobati penyakit gusi, Saya mencari pasta gigi yang bagus dan menggunakannya. Saat memilih pasta gigi, saya mencari kandungan cetylpyridinium chloride dan aminocaproic acid. , Akan lebih baik jika mengandung natrium fluorida. Untuk mengobati penyakit gusi Saya menggunakan Sensodyne Gum Care dan pasta gigi Amore Median Gum, dan keduanya bagus.

Keempat, Untuk mengobati penyakit gusi, Bagus Saya secara teratur mengonsumsi vitamin C, vitamin D, dan kalsium. Vitamin C membantu memulihkan gusi, dan vitamin D serta kalsium melindungi tulang alveolar.

Saya telah melakukan upaya ini secara konsisten selama lebih dari 6 bulan dan upaya ini sangat membantu dalam mengobati penyakit gusi, jadi saya berencana untuk terus melakukannya di masa mendatang.