logo

Penyakit Kronis/Endokrinologi

postingan populer

Pertanyaan) Bagaimana cara menurunkan kadar glukosa darah saat puasa, terutama jika stres membuatnya semakin tinggi... Apakah Anda tahu?

2024.12.02 12:03
memeriksa membatalkan

Saya ingin mengetahui pengaruh stres dan pola tidur terhadap kadar glukosa darah puasa. Mengapa kadar glukosa darah meningkat saat mengalami stres, dan apa saja metode konkret untuk meredakannya? Selain itu, bagaimana kekurangan tidur atau ketidakaturan pola tidur mempengaruhi kadar glukosa darah puasa, berapa jam tidur yang tepat setiap hari untuk memperbaikinya, dan apa saja cara yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur?Pertanyaan) Bagaimana cara menurunkan kadar glukosa darah saat puasa, terutama jika stres membuatnya semakin tinggi... Apakah Anda tahu?

3
0
komentar 3
  • gambar profil
    임★선
    정말 그런 것 같아요 ..   잠을 못 자면 혈압이 올라가는 것 같아요..ㅍ 밤에 일찍 자면 확실히  좋아지더라구요.   
  • gambar profil
    ..💕하니(0:01발송)
    공복혈당높이는데 스트레스가 한목하는군요
전 이번에 공복혈당은 높은데 당화혈색소가 낮아서 다행이었어요
  • gambar profil
    은하수
    스트레스 받으면 몸 전반에 좋지 않은 영향을 주는거 같아요 
혈당에도 영향을 주겠지요 
스트레스가 몸에서 인슐린 저항성을 증가시킨다고 하네요 
그래서 공복혈당도 오르게 되다고 해요
혈당관리를 위해 충분한 휴식과 스트레스 관리가 필요하겠네요 
혈당관리 위해 푹 주무시는게 좋겠지요 잠이 보약이니까요