Meskipun Anda sedang mengonsumsi obat tekanan darah tinggi, Anda perlu menghindari rasa ini agar tekanan darah Anda terkontrol dengan baik.

Jika tekanan darah tinggi tidak diobati, pembuluh darah akan semakin mengeras dan menyempit, sehingga meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit kardiovaskular. Namun, 54% orang dengan tekanan darah tinggi memiliki tekanan darah yang tidak terkontrol dengan baik (menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Korea), sehingga mereka berisiko mengalami komplikasi penyakit kardiovaskular. Masalahnya adalah, mengonsumsi obat tekanan darah saja tidak sepenuhnya mengontrol tekanan darah. Pengelolaan diet yang ketat sangat penting. Penelitian dalam negeri mendukung hal ini.

 

Sebuah tim peneliti dari Departemen Kedokteran Keluarga di Pusat Medis Seoul Asan mempelajari perubahan tekanan darah selama periode tiga bulan pada 1.139 pasien yang diberi resep obat antihipertensi. Dari jumlah tersebut, 178 pasien terus mengonsumsi obat mereka, tetapi tekanan darah mereka tidak kembali ke tingkat normal. Tingkat kepatuhan pengobatan antara kelompok yang terkontrol dengan baik dan yang tidak terkontrol masing-masing adalah 95,7% dan 93,1%, tanpa perbedaan statistik. Tim peneliti menjelaskan bahwa bahkan dengan pengobatan yang konsisten, jika perubahan gaya hidup tidak didukung, pengendalian tekanan darah lebih mungkin gagal.

Sebuah studi terhadap pasien yang gagal mengendalikan tekanan darah mereka menunjukkan bahwa probabilitas kegagalan meningkat dua kali lipat ketika indeks massa tubuh meningkat, dan meningkat 2,4 kali lipat ketika aktivitas fisik tidak meningkat. Di sisi lain, hasil analisis terhadap pasien yang berhasil mengendalikan tekanan darah mereka menunjukkan bahwa

 

Tingkat keberhasilan tiga kali lebih tinggi untuk orang yang tidak menambahkan garam atau kecap ke dalam makanan mereka, dan 2,6 kali lebih tinggi untuk orang yang tidak mencelupkan makanan goreng ke dalam kecap.

 

Konsumsi makanan asin secara sering dapat meningkatkan tekanan darah karena asupan natrium. Kadar natrium darah yang tinggi menyebabkan tekanan osmotik, yang menyebabkan air seluler bocor ke dalam aliran darah, meningkatkan volume darah dan menaikkan tekanan darah.

 

Jadi, saat mengonsumsi obat tekanan darah tinggi Memperbaiki kebiasaan gaya hidup, seperti meningkatkan aktivitas fisik dan mengurangi konsumsi makanan asin. Ini sangat penting. Jika pengendalian tekanan darah gagal karena hal ini, dosis obat harus ditingkatkan. Namun, dosis tinggi obat tekanan darah membawa risiko reaksi obat yang merugikan yang relatif tinggi, seperti penurunan tekanan darah yang tiba-tiba dan cepat yang dapat menyebabkan hipotensi ortostatik.

 

 

===========

Ibu saya memiliki tekanan darah rendah.

Kali ini saya pergi ke rumah sakit dan memeriksakannya.

Tekanan darah saya tiba-tiba sedikit naik.

 

Mereka mengatakan bahwa mereka mengonsumsi makanan asin selama sekitar satu minggu.

Orang yang makan makanan asin

 

Sepertinya tekanan darahmu juga meningkat dengan cepat.

 

makanan asin,

Sup, terutama semur,

Anda bisa menganggapnya seperti sebongkah garam.