(Hipoglikemia) Mengapa orang selalu merebus ramen saat sampai di rumah setelah minum-minum?

Beberapa orang, setelah semalaman minum-minum, pulang ke rumah dan membuat semangkuk ramen. Itu karena mereka lapar, tetapi mengapa hal ini terjadi?

 

Hal ini disebabkan oleh hipoglikemia sementara.

Alkohol yang diserap dari lambung dan usus didetoksifikasi di hati. Hati mengubah glikogen menjadi glukosa, yang menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh.

Glikogen berperan dalam memasok (gula darah). Namun, jika hati sibuk mendetoksifikasi alkohol, jumlah glikogen yang diubah menjadi glukosa akan berkurang. Hal ini menurunkan gula darah, dan berbagai organ dalam tubuh kita yang membutuhkannya mengirimkan sinyal ke otak bahwa mereka kekurangan energi. Inilah sebabnya mengapa rasa lapar menjadi lebih intens.

Alkohol dapat memengaruhi pusat nafsu makan, membuat Anda merasa lapar. Ada temuan penelitian yang nyata. Sebuah tim peneliti di Universitas Indiana di Amerika Serikat menggunakan pencitraan resonansi magnetik (MRI) untuk memeriksa otak peserta yang telah mengonsumsi alkohol. Mereka menemukan bahwa dibandingkan sebelum minum, hipotalamus lebih aktif dan fokus pada makanan meningkat. Sebuah studi di Inggris juga menemukan bahwa tikus yang diberi alkohol makan 10-20% lebih banyak dari biasanya.

 

Jika Anda makan ramen setiap kali minum alkohol, meskipun itu fenomena alami, Anda bisa berakhir menumpuk lebih banyak lemak daripada biasanya. Organ seperti hati untuk sementara menunda proses metabolisme normalnya untuk mengatasi alkohol. Hal yang sama berlaku untuk pembakaran energi. Pembakaran energi tertunda karena bereaksi terhadap alkohol, dan energi yang tersisa dapat disimpan dalam sel lemak tubuh. Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa minum alkohol meningkatkan metabolisme karena menghasilkan panas tubuh, ini hanyalah hasil dari vasodilatasi alkohol.

 

Untuk mengatasi hipoglikemia, minumlah sedikit minuman manis, seperti air madu. Mengonsumsi tauge, tomat, atau teh hijau juga merupakan cara yang baik untuk meredakan mabuk.

 

 

=============

 

Mengapa orang selalu merebus ramen saat sampai di rumah setelah minum-minum?

Saya kira itu karena saya suka camilan larut malam...

Ini bisa jadi hipoglikemia...

 

Teh madu baik untuk memulihkan kadar gula darah rendah... Sedikit saja sudah cukup.

Mereka bilang sup tomat bagus untuk mengatasi mabuk.