Salad siap makan tanpa pencucian "SALKIT" untuk konsumsi sayuran yang mudah di setiap waktu makan

Saya belum perlu mengonsumsi obat gula darah saat ini.

Seiring bertambahnya usia dan berat badan yang semakin bertambah, secara alami kadar gula darah puasa juga meningkat.

Untuk menurunkan kadar gula darah puasa ini, saya mengganti nasi putih dengan nasi merah dan makan makanan biasa.

Setiap kali makan, konsumsi salad.

Dengan mengonsumsi sayuran segar, Anda tidak hanya mendapatkan nutrisi, tetapi juga dapat menurunkan kadar gula darah.

Karena kenyang akibat sayuran, saya juga makan nasi lebih sedikit.

Meskipun olahraga dikatakan sebagai jawaban, saya sebenarnya tidak begitu menyukai olahraga, jadi saya berusaha untuk tetap menjaga pola makan saya.

Ini adalah cara saya mengelola kadar gula darah dengan makan salad setiap kali makan.

Ah! Jangan pernah menyemprotkan perban biasa! Saya hanya makan sayuran mentah saja.