Saya diberi tahu bahwa saya telah dengan tekun mengelola pradiabetes saya.

Saya melakukan tes darah setiap empat bulan dan mendapatkan hasilnya. Terakhir kali saya tes, saya dimarahi oleh kepala departemen. Dia menyuruh saya mengurangi karbohidrat. Dia bilang saya bukan penderita diabetes tetapi pradiabetes. Jadi sejak saat itu, saya berusaha keras untuk menguranginya sebisa mungkin. Saya makan sayuran sebelum makan, dan meskipun saya tidak bisa sepenuhnya menghilangkan roti favorit saya, saya hanya makan sekitar sepertiga dari jumlah yang biasa saya makan. Saya juga berusaha keras untuk minum kopi tanpa gula. Nasi saya selalu nasi campur, dan saya menambahkan lebih banyak nasi campur daripada sebelumnya. Saya tes lagi hari ini dan hemoglobin A1C saya keluar 6,1. Mengapa hasilnya sama, baik saya makan atau tidak? Saya tidak tahu harus berbuat apa. Saya bahkan tidak bisa makan buah dengan tenang akhir-akhir ini. Tidak ada riwayat diabetes dalam keluarga, tetapi tiba-tiba saya khawatir.