Pertanyaan) Apakah kadar kolesterol bisa naik turun seperti ini??

땡땡이

Penulis

어머 그래요ㅠㅠ 병원에서는 식단이 차지하는 게 
10 프로밖에 안된다고 하더라고요
풀만 먹어도 콜레스테롤 수치가 높은 사람도 
있다고 말씀하시더라고요
그래서 조금 안심을 했는데 식단을 계속 관리를 
해야 된다니ㅠㅠ 너무 힘드네요ㅠㅠ
석 달 가까이 식단하는 것도 너무 힘들었거든요
어떤 식으로 식단을 관리하세요??
제가 진짜 궁금합니다.

안레몬

저는 밀가루를 다 끊었어요. 튀긴음식 피자 햄버거 커피도 안 먹구요. 식단 제대로 안하니 이번 건강검진때 다시 올라가는 추세라서 다시 식단해요ㅜㅜ 운동도 차지많이해서 만보이상씩 걷구요. 일단 다음 추적 검사 양상도 한번 보세요. 개인차가 있어서 저와 다르게 유지 잘될수도 있어요.

땡땡이

Penulis

식단 정말 힘들더라고요ㅠㅠㅠ
울 딸은 계란 노른자도 안먹었어요
밀가루 일절 안먹구요ㅠㅠ
흰자만 먹고 생야채를 먹으니 또 소화를 잘 
못하더라고요
식단 하는게 보통이 아니고 정말 힘들더라고요
연말에나 다시 한번 검사 해보려고요
감사해요~~안레몬님도 관리 잘 하셔서 건강하게
결과 나오면 좋겠어요~
주말 이쁘게 보내세요~~

땡땡이

Penulis

처음에 소식 들었을 때 정말 힘들었지요
오늘 결과가 괜찮다고 해서 진짜 날아갈 것 
같더라고요ㅎㅎㅎ
여튼 식단과 운동은 정말 중요한 것 같아요
건강하게 드시고 운동도 잘해 주세요

땡땡이

Penulis

두 달 넘어서 석 달 가까이 식단과 운동 관리를 
했어요
진짜 너무너무 힘들었어요ㅠㅠㅠ
축하해 주셔서 감사해요 ~~
저도 너무 좋더라구요
이번에 결과가 안 좋으면 약을 먹어야 되나 
생각했거든요ㅠㅠ
정말 건강이 최우선입니다
지니님 건강하세요~~^^

땡땡이

Penulis

하트님??하트님 맞아요??
이렇게 반가울수가요ㅎㅎ
오늘 향기님도 갑자기 소식이 있었는데ㅎㅎ
지금은 다행히 약을 먹지 않아도 된다고 하네요
얼마나 다행이던지요
꾸준하게 건강관리 잘 해야겠어요~
굿밤되세요 ~~

땡땡이

Penulis

네 완전 힘들었네요ㅠㅠ
그러게요 차이가 많이 나서 이유가 궁금하긴 
하네요
한군데만 가기보단 다른곳도 가보는게
좋은것 같아요 알수가 없네요ㅎ
식단관리를 열심히 하긴 했어요
이유가 되는지 모르겠지만요ㅎ

땡땡이

Penulis

어머 그래도 정상 유지 하시니 정말 다행이네요
육류도 못먹고 계란도 흰자만 먹었어요ㅠ
닭가슴살과 생선 야채 돼지고기도 살코기로만
먹었지요
식단이 이렇게 힘든줄 몰랐네요😭😭

성민

아이가 아프면 부모는 더 속상하고 힘들지요
차라리 내가 아프고 말지 하면서요
오리 고기는 좋다고 해서 먹고 있어요

땡땡이

Penulis

그러긴 하더라고요ㅎ
그래서 큰 병원으로 가나봐요
대학병원 갔더니 좀 다르긴 하더라고요
개인병원에선 처음부터 어린데 약부터
주더라고요ㅠㅠ3개월 가까이 진짜 스트레스가
장난 아니었네요ㅠ
이제 좀 여유가 생겼지만 꾸준히 식단 건강하게
먹어야지요ㅎㅎ
넘 행복합니다~♡♡

땡땡이

Penulis

ㅎㅎ지금 약 안드시고 넘 다행입니다
병원에선 먹는게 10프로 정도 차지하다고 
하더라고요
식단과 운동이 정말로 중요한가봐요
좀 여유는 생겼지만 꾸준히 관리 잘 해야겠어요 ㅎ 
즐주보내세요~~

땡땡이

Penulis

맞아요 그렇게 말씀 하시더라고요
몸에서 대사가 떨어지시는 분들도 있다고
하더라고요
그래도 식단 운동 열심히 하자구요~

땡땡이

Penulis

오~~그렇군요 식이와 운동이 주는
변화가 크네요
맘놓지 말고 꾸준한 관리 해야겠네요
감사합니다 ~
주말 날씨가 매우 좋네요 
꽃구경 가세요~~

땡땡이

Penulis

ㅠㅠ간당간당ㅠㅠ
정말 3개월 가까이 모든걸 끊었네요
밀가루 계란 노른자도 안먹었어요ㅠㅠ
식단이 정말 힘들더라고요 
그래도 방심말고 꾸준히 관리 해야겠어요~
감사합니다 ~~
주말 날씨가 넘 좋네요
꽃구경 가세요~~

땡땡이

Penulis

ㅠㅠㅠ힘드시겠어요
그래도 식단과 운동 해주세요
운동하면 근력도 키워지고 힘이나요
꼭 식단과 운동 해주세요~~

땡땡이

Penulis

네 ~~감사합니다 
방심말고 꾸준히 관리 해야겠어요
주말 날씨 넘 좋네요 좋은날 되세요~~

땡땡이

Penulis

써니님 어리광좀 피워야겠네요ㅎㅎ
진짜 힘들었네요ㅠㅠ
딸이 받아들이는데 힘들어 했어요
건강에 예민한 친구거든요ㅎ
시간이 지나니 맘잡고 모든 생활을 개선하려고 노력
해줘서 넘 감사했지요
편식이 심해 야채도 안먹던 친구였는데 지금은 
야채며 몸에 좋다는거 다 잘 먹네요ㅎㅎ
정신 차렸어요😅😅
식단이 정말 힘들더라고요ㅠㅠ
방심말고 꾸준히 관리 해야겠어요~~
감사합니다 ~~날씨가 대박 좋아요~~ㅎㅎ

땡땡이

Penulis

맞아요 식단 계속 신경 써야겠더라고요
식단이 힘들긴 하더라고요ㅠ
3개월정도 진짜 힘들게 관리 했거든요
병원에서 먹어도 된다고 했지만 조심
하려구요 연말에나 한번더 검사 해보려구요
걱정 감사합니다 ~~

땡땡이

Penulis

맞네요 지금처럼 식단 관리 하는건 힘들더라고요ㅠ
식단이 너무 힘들어요ㅠ
지금보단 여유가 있겠지만 관리 꾸준히 해보고
연말 정도에 다시 피검사 해보려구요
저도 한번 피검사 해봐야 겠어요
전 나이가 있어서 그래도 받아들이는데
애는 힘들어 하더라고요ㅠㅠ
걱정 너무 감사합니다 ~~

땡땡이

Penulis

ㅎㅎ그러니까요 아마 스트레스도 영향이 있긴
할것 같아요
꾸준히 관리 해야지요ㅎ
감사합니다 ~~

땡땡이

Penulis

그래요 떨아지는군요 그럼 다시 올라갈수 있다는 
거네요ㅠ
이제 여유가 조금 생겼지만 꾸준히 관리 해야겠어요
감사합니다 ~~

땡땡이

Penulis

감사합니다 ~~앞으로도 꾸준한 관리 
해야지요ㅎ
즐거운 저녁 시간 되세요~~~