Penyebab Pigmentasi Siku (Tumit Hitam), Perawatan di Rumah, dan Pico Toning

Ada satu hal yang sangat saya khawatirkan saat mengenakan lengan pendek: pigmentasi pada siku saya, yang biasa dikenal sebagai "tumit hitam."

 

Pigmentasi pada siku bukan hanya masalah kosmetik.

✔ Area ini dapat berangsur-angsur menjadi lebih gelap tergantung pada kebiasaan gaya hidup yang berulang ✔ kondisi pelindung kulit ✔ metode penanganan
Penting untuk mengetahui penyebab dan kriteria penanganannya terlebih dahulu.

 

1. Apa itu pigmentasi siku?

Arti tumit hitam (pigmentasi siku)

'Tumit hitam' adalah istilah yang merujuk pada fenomena pigmentasi berulang di area siku.
Terutama di musim panas, saat mengenakan pakaian berlengan pendek, hal itu sering dianggap sebagai sesuatu yang kurang pantas karena terlihat mencolok.

Mengapa benjolan tersebut cenderung terbentuk di siku?

Karena siku merupakan area yang menonjol secara struktural, area ini adalah salah satu bagian kulit yang paling rentan terhadap iritasi dalam kehidupan sehari-hari.

 

Ringkasan penyebab utama

• Gesekan/tekanan berulang (meletakkan lengan di atas meja, berbaring telungkup)

• Karakteristik kulit yang mudah kering karena jumlah kelenjar sebaceous yang lebih sedikit.

• Akumulasi keratin → Penciptaan lingkungan untuk produksi melanin

• Kebiasaan pengelupasan atau penggosokan yang berlebihan

• paparan sinar UV

• Hiperpigmentasi pasca-inflamasi yang terjadi setelah kerusakan pada lapisan pelindung kulit.

• Perbedaan individu dan faktor genetik

Kuncinya adalah “Semakin banyak iritasi + kekeringan + perawatan yang salah menumpuk, semakin gelap warnanya.”

 

2. Cara mengatasi perubahan warna siku di rumah

Perubahan warna pada siku dapat diobati dengan perawatan harian untuk membantu memperlambat perkembangannya.
Namun, kuncinya adalah mengurangi rangsangan.

① Minimalkan gesekan

• Kurangi kebiasaan menopang berat badan dengan siku.

• Hindari meletakkan lengan Anda di atas meja dalam waktu yang lama.

② Angkat sel kulit mati dengan lembut

• Hanya sekali setiap 1-2 minggu

• Menggosok terlalu keras atau melakukan eksfoliasi terlalu sering justru dapat memperburuk keadaan.

③ Pelembapan yang cukup

• Setelah melakukan eksfoliasi, jaga kelembapan dengan krim pelembap atau minyak tubuh.

• Kelola agar kekeringan tidak berlanjut

④ Berhati-hatilah saat menggunakan bahan pemutih

• Produk yang mengandung vitamin C dan niasinamida dapat digunakan.

• Pastikan untuk menguji sedikit terlebih dahulu sebelum menggunakannya.

🚫 Hal-hal yang perlu diwaspadai

• Pengobatan tradisional yang mengiritasi seperti lemon segar dan soda kue → Dapat menyebabkan kerusakan kulit dan memperburuk pigmentasi.

 

3. Perawatan Medis untuk Perbaikan Pigmentasi Siku: Laser Pico Toning

Jika Anda merasa perawatan di rumah terbatas, perawatan laser yang secara langsung menargetkan pigmentasi dapat dipertimbangkan.

Prinsip kerja laser pico toning

• Metode dekomposisi pigmen menggunakan laser picosecond gelombang sangat pendek

• Menargetkan langsung pigmen melanin di siku

• Menguraikan pigmen menjadi partikel yang sangat kecil

• Pigmen yang telah terurai secara alami dikeluarkan melalui sistem limfatik.

Fitur-fitur prosedur

• Suatu metode yang menghasilkan lebih sedikit panas dan menyebabkan lebih sedikit kerusakan pada jaringan di sekitarnya.

• Dengan pigmentasi yang lebih baik
  Dapat membantu regenerasi kulit dan meningkatkan elastisitas.

dengan kata lain, Bukan dengan 'membakar habis' pigmen tersebut Struktur yang terurai menjadi bagian-bagian kecil dan memicu pelepasan. tidak terlihat.

 

4. Proses prosedur dan persepsi nyeri

Rasakan proses perawatannya

• Anda mungkin akan mendengar suara kesemutan selama prosedur tersebut.

• Sensasi sebenarnya diungkapkan sebagai "kesemutan".

• Disebutkan bahwa prosedur ini dapat dilakukan tanpa krim anestesi.

Penilaian sensitivitas nyeri

• Proses ini relatif nyaman karena tidak terlalu menyakitkan.

• Bahkan orang yang sensitif terhadap rasa sakit mungkin merasa hal ini tidak terlalu memberatkan.

 

5. Jumlah perawatan dan area aplikasi

Jumlah kali yang disarankan

• Jumlahnya bervariasi tergantung pada tingkat pigmentasi, tetapi rata-rata biasanya sekitar 10 kali lipat.

Area yang sering dianggap bersama-sama

• siku

• ketiak

• lutut

• area lipatan selangkangan

• area tulang buah persik di pergelangan kaki, dll.

Karena karakteristik wilayah tersebut Area yang mengalami gesekan, lipatan, dan pengeringan berulang kali pada Kekhawatiran yang sama sering muncul.

 

6. Ringkasan - Poin-Poin Penting untuk Penanganan Perubahan Warna pada Siku

Perubahan warna pada siku tidak terjadi dalam semalam.
Dan manajemen tidak berakhir hanya dengan satu tindakan.

 

✔ Kebiasaan gaya hidup yang mengurangi iritasi
✔ Perawatan di rumah tingkat sedang
✔ Pertimbangkan untuk mencari bantuan medis jika diperlukan

Penting untuk memilih ketiganya sesuai dengan situasi Anda.

Daripada ragu-ragu memilih pakaian karena pigmentasi siku, lebih baik memahami penyebabnya dan menetapkan standar penanganannya.
Itulah langkah pertama yang paling realistis.