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大腿快要裂開了...呼呼..

開學也快到了

和孩子一起做牙科、眼科、骨科的定期檢查了。

我騎自行車去了……

哇…好久沒來,感覺大腿快裂開了…ㅠㅠ

一下自行車就腿軟軟的……

我想每週騎一兩次……

我每天只做散步運動,沒有進行高強度的運動……

啊……這種時候,擁有駕照的事實讓我很煩躁呢ㅡㅜ

大腿快要裂開了...呼呼..

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commentaire 25
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    땡땡이
    ㅎㅎ장농면허 이제 탈출하세요
    운전하게 되면 즐겁습니다~~
    허벅지 고생했네요ㅎㅎ
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      에너자이저2
      Écrivain
      탈출하고 싶어요..ㅠㅠ
      운전을 하도 안해서 배터리 2번? 나가고 해서 남편이 열받아서
      팔아버렸다는.....ㅎㅎ
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    은하수
    자전거 타고 다녀오셨군요
    운동 제대로 되었겠네요 수고하셨어요
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      에너자이저2
      Écrivain
      진짜 간만에 타서 그런건지...
      와.. 허벅지가....ㅠㅠ
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      은하수
      자전거 오래 타면 운동 엄청 되지요 
      허벅지가 놀랐을거 같아요 ㅎㅎ
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    팝콘
    허벅지가 터지도록 
    자전거를 타셨군요~ 화이팅~!
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      에너자이저2
      Écrivain
      자전거도 일주일에 두어번 정도는 타줘야하나봐요..
      아님..체력이 떨어진건지..ㅠㅠ
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    러블리
    자녀 개학준비 야무지게
    잘하셨네요
    요즘애들 어른들보다
    더바쁠뗀데 미리 잘하셨어요
    
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      에너자이저2
      Écrivain
      다행히 한건물에 다 있어서 빠르게 볼일보고 왔어요...
      미리미리 했어야 했는데 개학 얼마 안남아서 부랴부랴...ㅎㅎ
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    깐데또까
     오늘 날도 더워서  땀도 흘리셧겠어요 
      운동도 하고 고생하셧어요 
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      에너자이저2
      Écrivain
      날은 덥진 않고 그냥 겨울인데 안춥다??정도요...ㅎㅎ
      힘들었네요.ㅎㅎ
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    쩡♡
    자전거로 운동 제대로 하셨네요
    날도 더운데 힘드셨겠어요.
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      에너자이저2
      Écrivain
      허벅지도 아팠고.. 
      자전거에서 내렸는데 다리가 후들후들 거리더라구요..ㅎㅎ
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    굿맨
    치과, 안과, 정형외과 
    정기검진 잘 다녀오셨군요! 
    아이와 함께 건강 챙기는 모습이 
    너무 보기 좋아요! 
    자전거 타고 다니면서 운동도 하셨다니, 
    허벅지가 아프다는건 
    정말 오랜만에 타신 것 같아요! 😅 
    저도 자주 타야겠어요. 
    장농면허는 언제나 문제네요! ㅋㅋ
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      에너자이저2
      Écrivain
      네..정말 간만에 탔네요..
      체력이 저질이 되었나봐요..ㅎㅎ
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    비니비니
    자전거 타고 다녀오느라 고생하셨네요 
    장농면허 탈출하고 운전하세요^^
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      에너자이저2
      Écrivain
      탈출하고 싶어요..ㅠㅠ
      차가 있어도 운전을  안해서... 
      주차를 못하니 운전하기 싫어요.ㅠㅠ
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    안레몬
    오늘 정기검진 받는날이군요. 개학전에 해치워두면 마음 가뿐하지요. 간만에 자전거 빡시게 타셨네요ㅋ
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      에너자이저2
      Écrivain
      개학전에 점검할겸 했네요...ㅎㅎ
      자전거는... 일주일에 한두번은 꼭 타야겠어요..ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    자전거 타면 운동하고 아주 좋잖아요
    아주 열심히 운동하셨나 봐요
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      에너자이저2
      Écrivain
      빠르게 이동도 했고... 운동도 했고 좋았네요..ㅎㅎ
      집에서부터 쭉 자전거도로가 있어서..ㅎㅎㅎ 
      
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    오둥씨
    몸은 힘들지만 허벅지는 좋아지잖아요ㅎㅎ
    에너자이저님 닉네임처럼 멋지게
    자전거 타는 모습이 그러지네요^^
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      에너자이저2
      Écrivain
      아이가 더 좋아하고 더 잘탔네요...
      역시... 체력이 저보다 더 좋아요..ㅋㅋㅋ
      젊어서? 어려서?? 그런가.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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    더달달
    자전거 오래 타셨나봐요!
    오늘 운동량 상당하시네요
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    아침햇살77
    좋은데요? 일부러 자전거도 타는데
    이동수단의 자전거.. 좋죠